Zupa w puszkach w powolnej kuchence

Name: Zupa w puszkach w powolnej kuchence
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Ingredients: 240 гр Makrela konserwowa; 4 Ziemniak; 1 Marchewka; 2 Cebula cebulowa; 4 łyżka Jęczmień perłowy; 10 гр Zielone cebule; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 2 Liść laurowy; 20 гр Olej roślinny; 1.5 L Woda

Przygotowanie tej kolorowej, rybnej zupy nie wymaga dużego wysiłku. Tę zupę można zaliczyć do „dachnych”, a jeśli macie na daczy multicooker, to jest to po prostu idealna opcja. Przygotowanie jest dość proste, a warzywa dodają potrawie blasku i smaku. Można oczywiście obejść się bez zielonej cebuli i zastąpić ją na przykład koperkiem lub natką pietruszki. Wcale nie musisz dodawać żadnej zieleniny. Zupa rybna, pożywna i zdrowa sama w sobie, rozgrzeje Cię w deszczowe dni, poprawi humor i doda sił.

154

3740

Zofia Smith

Autor przepisu

Kalorie

233kcal

Białko

7g

Tłuszcz

11g

Węglowodany

28g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 8

240гр

4

1

2

4łyżka

10гр

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Liść laurowy

2

Olej roślinny

20гр

Woda

1.5L

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 1 godziny 30 minuty

KROK 1
Składniki
KROK 2
Obierz marchewki i zetrzyj je na grubej tarce
KROK 3
Obierz i posiekaj cebulę
KROK 4
Warzywa włóż do miski multicooker, zalej olejem roślinnym. Ustawić program „Smażenie”, czas 15 minut. Smaż warzywa.
KROK 5
Opłucz płatki.
KROK 6
Konserwę rybną rozgnieć widelcem.
KROK 7
Do smażonych warzyw dodaj zboża i ryby. Sól i pieprz. Dodaj wodę.
KROK 8
Ustawić program „Zupa”, czas 1 godzina.
KROK 9
Obierz i pokrój ziemniaki. Włóż do wolnowaru na 35 minut. do końca gotowania. Na 10 minut przed końcem dodać liść laurowy.
KROK 10
Umyj i posiekaj zieloną cebulę.
KROK 11
Po zakończeniu programu włóż cebulę do miski multicookera. Odstaw na 10-15 minut. Możesz zostawić to ciepłe.
KROK 12
Zupę rozlewamy do miseczek i możemy delektować się pyszną zupą rybną.

Komentarze do przepisu

Moderatorka Ksenia

05.12.2023

4.9

Zupa konserwowa w powolnej kuchence to doskonałe pierwsze danie, łatwe w przygotowaniu i łatwe w przygotowaniu. Ja użyłam makreli w sosie pomidorowym (240 g). Dodałam trochę więcej kaszy perłowej niż podano w przepisie. Zupę ugotowałam na 1 litrze wody. Zupa okazała się bardzo apetyczna, o bogatym smaku, jasna i piękna. Jęczmień perłowy był doskonale ugotowany i miękki. Ziemniaki nie były ugotowane. Bardzo podobało mi się, że przygotowanie nie wymaga dużego aktywnego udziału. Dziękuję bardzo za przepis!

Irina Primorochka

05.12.2023

5

Ziemniaki kładę razem z płatkami, a konserwy na dziesięć minut przed końcem programu wraz z warzywami.

Mastehap

05.12.2023

4.6

Wow! Dziękuję za ten przepis! Będę leczyć swoich! Możesz spróbować zrobić to na mój sposób

Masłowa Tatiana

05.12.2023

4.7

Nie boisz się, że ziemniaki się zagotują i płatki będą twarde?

Irina Primorochka

05.12.2023

4.7

Nie, w powolnej kuchence wszystko jest gotowe w tym samym czasie, nic się nie rozgotowuje.

MariSha

05.12.2023

4.5

Bardzo smaczna zupa! Nigdy nie robiłam zupy z konserw rybnych, ale skusiłam się, gdy zobaczyłam na zdjęciu takie apetyczne danie. Tylko zamiast kaszy perłowej dałam 2 łyżki. ryż Do smażonych warzyw dodałam jednocześnie ziemniaki i rybę. W powolnej kuchence nic tak naprawdę się nie gotuje. Rosół okazuje się przezroczysty. Dziękuję za pyszny przepis!

Masłowa Tatiana

05.12.2023

4.9