Sałatka z kapusty z rzodkiewkami i miętą
Lekka wiosenna sałatka. Idealny do żywienia dietetycznego. Do sałatki nie trzeba dodawać mięty.

Kalorie
194kcal
Białko
2g
Tłuszcz
16g
Węglowodany
7g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
250гр
200гр
100гр
4łyżka
1łyżeczka
0.5łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Umyj i wysusz warzywa i zioła.
KROK 2

Rozdrobnić kapustę.
KROK 3

Rzodkiewki pokroić w paski.
KROK 4

Ogórki również pokroić w paski.
KROK 5

Pomidory przekrój na pół.
KROK 6

Drobno posiekaj miętę.
KROK 7

Tankowanie.
KROK 8

Masło połączyć z solą i cukrem, lekko podgrzewać, aż się rozpuści. Fajny.
KROK 9

Połącz warzywa i zioła w salaterce. Polać dressingiem i wymieszać.
Podobne przepisy
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka księżniczki z fasoli konserwowej z grzankamiPyszna i sycąca sałatka na rodzinny obiad!!!- 30 minuty
- 10 Porcje
- 104 kcal
- 158
Sałatka z awokado i winogronamiBardzo smaczna sałatka na świąteczny stół!- 15 minuty
- 2 Porcje
- 389 kcal
- 10
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171