Kasza gryczana z mięsem w garnkach w piekarniku

Najbardziej pachnące i kruche! Luksusowy lunch dla całej rodziny. Kasza gryczana z mięsem w garnkach w piekarniku okazuje się bardzo smaczna i bogata, nasączona sokami warzywnymi. Według przepisu danie to przygotowywane jest z polędwicy wieprzowej z dodatkiem masła, dzięki czemu kasza gryczana staje się miękka i soczysta.
250
40533
Gabriela JenkinsGabriela Jenkins
Autor przepisu
Kasza gryczana z mięsem w garnkach w piekarniku
Kalorie
367Kcal
Białko
16gram
Tłuszcz
26gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj wszystkie niezbędne produkty. Moim zdaniem wieprzowina najlepiej smakuje z kaszą gryczaną. Weź miąższ wieprzowy, najlepiej ze smugami tłuszczu. Oczywiście najlepsze jest mięso schłodzone, ale jeśli masz tylko mięso mrożone, możesz go również użyć. Ale najważniejsze jest, aby móc go prawidłowo rozmrozić: natychmiast po zamrożeniu przenieś mięso do lodówki, gdzie temperatura wynosi około 5 stopni. I dopiero po 5-7 godzinach całkowicie rozmrozić w temperaturze pokojowej.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cebulę obierz i pokrój w kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na patelni rozgrzej dowolny olej roślinny: może to być zwykły olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek. Aby olej nie spalił się na patelni, należy go rafinować. Smażyć cebulę na złoty kolor. Zwykle zajmuje to około 5-7 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Podczas smażenia cebuli dokładnie umyj mięso i pokrój je na małe kawałki. Jeśli to konieczne, usuń filmy i ścięgna.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodajemy mięso na patelnię z cebulą.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Smaż wszystko przez około 7-10 minut. Nie dodawaj soli, w przeciwnym razie mięso będzie suche.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do przygotowania dania będziemy potrzebować garnka żaroodpornego lub małych garnków do podawania porcjami. Na dnie garnka ułóż podsmażone mięso i cebulę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Posortuj kaszę gryczaną i dobrze spłucz. Wlać do garnka.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Napełnij wodą tak, aby sięgała 1 cm nad poziom kaszy gryczanej. Dopraw solą i przykryj pokrywką. Nie ma znaczenia, czy masz garnek bez pokrywki. Można szczelnie przykryć folią. Wstaw garnek do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz około 40 minut. Woda powinna całkowicie wchłonąć się w kaszę gryczaną.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Natychmiast podawaj. Choć garnki zwykle długo utrzymują ciepło, a danie można podawać nawet po kilku godzinach. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Choczka
19.10.2023
4.7
Kasza gryczana w doniczkach okazuje się pyszna nawet sama i nie wymaga mięsa. Zobacz wersję kaszy gryczanej z grzybami.
Author comment no avatar
Natalia M
19.10.2023
4.7
Już dawno nie gotowałam w garnkach, ale wtedy wpadły mi w oko i postanowiłam ugotować w garnkach kaszę gryczaną z mięsem. Moja wieprzowina ma smugi tłuszczu. Mięso smażono w kotle razem z cebulą i marchewką. Bardzo lubię gotować w garnkach
Author comment no avatar
Słoń
19.10.2023
4.6
Na obiad ugotowałam w garnku kaszę gryczaną z mięsem. Naczynia w garnkach mają swój niepowtarzalny urok i moim zdaniem wydają się jeszcze smaczniejsze od tych zwykłych. Dodatek kasza gryczana i mięso w jednym daniu to świetny pomysł na rodzinny obiad lub kolację. Wszystko jest bardzo proste w przygotowaniu! Dziękuję za przepis!