Buraczki z czosnkiem i orzechami włoskimi bez majonezu

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj niezbędne produkty. Duże buraki ugotuj wcześniej w osolonej wodzie około 25-30 minut, następnie przelej do zimnej wody i pozostaw na 30 minut do całkowitego wystudzenia. Zamiast 1 dużego warzywa możesz użyć 2 małych. Buraki można również gotować na parze lub piec w piekarniku – czas gotowania w takich technikach oblicz na podstawie mocy parowaru lub piekarnika.
KROK 2

Buraki obierz i opłucz w wodzie. Pokrój na kilka części i każdą z nich posiekaj na tarce o drobnych oczkach do głębokiej salaterki lub miski. Jeśli chcesz, możesz użyć rozdrabniacza lub blendera, jeśli chcesz uzyskać danie przypominające puree.
KROK 3

Orzechy włoskie delikatnie suszymy na patelni lub w piekarniku przez około 10-15 minut, od czasu do czasu mieszając. Rozdrobnić rękami do pojemnika z startymi burakami. Możesz umieścić orzechy w torbie i po związaniu ubić młotkiem kulinarnym, siekając je na okruchy.
KROK 4

Obierz ząbki czosnku, opłucz je i przepuść przez specjalną prasę do pojemnika. Zamiast świeżego czosnku dopuszczalne jest użycie czosnku w proszku lub oliwy czosnkowej. Najważniejsze, że w daniu musi być nuta czosnku! Oliwę czosnkową można przygotować podsmażając na patelni przez minutę posiekane ząbki czosnku i zalewając je oliwą. Następnie należy wyłączyć ogrzewanie i poczekać, aż olej na patelni ostygnie.
KROK 5

W razie potrzeby dodać sól i zmielony czarny pieprz. Dodając do sałatki świeże zioła, zrób to na tym etapie, płucząc je i siekając: koperek, pietruszka, seler, kolendra. Wlać olej roślinny. Jeśli to możliwe, użyj oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Można zastąpić nierafinowanym słonecznikiem itp. Wiele osób lubi doprawiać to danie majonezem – Ty też możesz spróbować tej opcji!
KROK 6

Wszystkie składniki sałatki delikatnie wymieszaj i odstaw na 20 minut, aby przesiąkły aromatem czosnku. Najlepiej wyjąć danie na zimno i podawać schłodzone.
KROK 7

Sałatkę z buraków z czosnkiem i orzechami włoskimi wyłóż na talerze lub półmisek, udekoruj świeżymi ziołami i podawaj.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka marchewka jajka koreańskie kurczak ogórki majonezProsto i smacznie, szybko i łatwo - święto każdego dnia!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 339 kcal
- 25
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
Małpi chleb słodkiBardzo smaczny i delikatny chleb pochodzący z USA. Spróbuj z sosem!- 3 godziny
- 16 Porcje
- 282 kcal
- 4
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171