Pieczona cukinia z ziemniakami w piekarniku

Prosty, pyszny, pyszny dodatek do obiadu! Cukinia z ziemniakami zapiekana na maśle w piekarniku okazuje się bardzo aromatyczna dzięki dodatkowi ziół i duszona, bo gotowana w folii. Danie to można podawać samodzielnie lub jako dodatek do mięs lub ryb.
46
8107
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Pieczona cukinia z ziemniakami w piekarniku
Kalorie
209Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
400гр
250гр
60гр
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec cukinię z ziemniakami w piekarniku? Przygotuj jedzenie. Napisałem wagę ziemniaków i cukinii w gramach, w kawałkach to 2-3 ziemniaki i 1 mała cukinia. Najpierw dobrze umyj i wysusz warzywa.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ziemniaki obrać i pokroić w plasterki nie grubsze niż 1 cm - grubsze plasterki nie będą miały czasu na upieczenie.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jaki rodzaj cukinii sprawdza się najlepiej? Wybieraj młode owoce o delikatnej skórce. Nie jest konieczne odcinanie bardzo cienkiej skóry. Jeśli używasz bardziej dojrzałej dyni, odetnij szorstką skórkę i wydrąż środek z nasionami. Cukinię pokroić w koła

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozpuść masło w dowolny dogodny sposób. Robiłam to w kuchence mikrofalowej, o innych sposobach przeczytałam na końcu przepisu. Zamiast masła możesz użyć dowolnego oleju roślinnego - wtedy będziesz mieć chude danie.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Pokrojone ziemniaki i cukinię włóż do miski i zalej olejem. Dodać sól, pieprz i suszone zioła (ja użyłam prowansalskich). Mieszaj warzywa, aż wszystkie kawałki zostaną równomiernie pokryte oliwą i przyprawami.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Weź odpowiednie naczynie do pieczenia i wyłóż je dwoma kawałkami folii w kształcie krzyża. Końce folii wykonaj tak, aby całkowicie zakryły formę do środka. Na dnie układamy najpierw plasterki ziemniaków, a następnie cukinię. Jest to konieczne, aby sok z bardziej soczystej cukinii kapał na suche ziemniaki. Pozostałym olejem w misce skrop warzywa.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Owiń warzywa folią, zostawiając pośrodku mały otwór, przez który będzie mogła ulatniać się para.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Naczynie z warzywami wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piecz je przez 40-50 minut. Dokładny czas zależy od charakterystyki piekarnika, rodzaju i grubości warzyw oraz wielkości patelni. Następnie wyjmij naczynie z piekarnika, ale nie wyłączaj ogrzewania. Rozwiń folię i połóż na niej obrane i zmiażdżone ząbki czosnku.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Włóż naczynie do piekarnika bez przykrycia, bez folii. Piec kolejne 10-15 minut, aż lekko się zarumieni. Gotowość sprawdź także nożem - z łatwością przebije ziemniaki.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Wyjmij gotowe danie z piekarnika i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Moderatorka Ksenia
22.12.2023
5
Po ugotowaniu mięsa miałem ochotę na dodatek do ziemniaków, ale wszystkie najpopularniejsze metody jego przygotowania były już nudne. Przepis na pieczoną cukinię z ziemniakami pomógł mi rozwiązać ten dylemat. Upiekłam cukinię z ziemniakami w rękawie. Zamiast masła użyłam oleju słonecznikowego. Nie miałam ziół prowansalskich, więc dodałam tylko sól i pieprz. Cukinię i ziemniaki pieczono przez 40 minut. Następnie po obcięciu góry rękawów pozostawiłam je do zarumienienia na kolejne 10 minut. Przystawka z cukinii i ziemniaków okazała się bardzo smaczna, z apetycznym aromatem czosnku. Warzywa były dobrze upieczone i wyszły bardzo soczyste. Dziękuję bardzo za wspaniały przepis!