Sałatka z rukoli z musztardą i orzechami włoskimi

Name: Sałatka z rukoli z musztardą i orzechami włoskimi
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 łyżeczka Musztarda; 2 łyżeczka Ocet z białego wina; 0.25 łyżeczka Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 3 łyżka Oliwa z oliwek; 0.33 filiżanka Orzechy włoskie; 100 гр Rukola

Dodaj kilka składników do sałatki i ciesz się pyszną przekąską!

120

12216

Aaliyah Taylor

Autor przepisu

Sałatka z rukoli z musztardą i orzechami włoskimi

Kalorie

367kcal

Białko

4g

Tłuszcz

37g

Węglowodany

4g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

Musztarda

2łyżeczka

Ocet z białego wina

2łyżeczka

Sól

0.25łyżeczka

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Oliwa z oliwek

3łyżka

Orzechy włoskie

0.33filiżanka

Rukola

100гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 10 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4

Komentarze do przepisu

Kiriena

16.08.2023

4.8

NashaDasha, sałatka jest pyszna)) Zrobiłam ją dla znajomych, naprawdę rozgrzała ich dusze!!! Dziękuję!

Gość

16.08.2023

4.6

NashaDasha, jest nie tylko pyszna i bardzo zdrowa, ale też bardzo szybka! Dzięki za wspaniały przepis!

NashaDasha

16.08.2023

4.8

Pozdrawiam kochana, zawsze mile widziana!!!

LuSey

16.08.2023

4.5

Mam rukolę, mam też orzechy, jutro zrobię na obiad, na pewno zrobię zdjęcie jak zawsze

LuSey

16.08.2023

4.7

czas gotowania to tylko 10 minut, a efekt przerósł wszelkie oczekiwania, jest po prostu pyszny, dzięki za przepis, na zawsze zapisany w naszej książce kucharskiej

NashaDasha

16.08.2023

4.6

Życzę zdrowia, zawsze się cieszę!!!

Simona

16.08.2023

4.7

Nadszedł czas lata, a wraz z nim pojawia się troska o to, jak smacznie się odżywiać i nie obciążać żołądka. Sałatki są proste, smaczne i zdrowe. Proponowana sałatka jest tego przykładem. Doskonały smak, szybkie w przygotowaniu, tanie i czasochłonne. Doskonałe śniadanie dla kobiet ze skłonnością do otyłości. Podałam go mojej koleżance, była bardzo zaskoczona i zadowolona.