튀긴 아디게 치즈와 토마토를 곁들인 샐러드

독창적이고 아름답고 믿을 수 없을 정도로 맛있는 샐러드! 튀긴 아디게 치즈와 토마토를 곁들인 샐러드는 가볍고 신선하지만 포만감이 매우 좋습니다. 토마토와 함께 튀긴 치즈는 새롭고 밝은 색상으로 그 맛을 드러냅니다. 이 샐러드는 휴일 테이블에도 제공될 수 있습니다.
139
42083
엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
튀긴 아디게 치즈와 토마토를 곁들인 샐러드
칼로리
194Kcal
단백질
5gram
지방
17gram
탄수화물
4gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
1마늘 정향
2큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    튀긴 Adyghe 치즈와 토마토로 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 맛있기만 하면 어떤 토마토라도 괜찮습니다. 색상이 예쁘게 나오도록 노란색 피망을 사용했는데 다른 색상의 고추도 괜찮습니다. 채소를 곁들인 샐러드처럼, 가지고 있는 것을 가져가세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    야채와 허브를 씻고 잘 말리십시오. 방울 토마토를 반으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    피망에서 줄기와 씨를 제거하세요. 펄프를 작은 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    딜을 잘게 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    상추잎을 손으로 찢어주세요. 왜 손으로? 금속과 접촉하면 샐러드가 빠르게 산화되고 시들어 식욕을 잃습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    샐러드 그릇에 야채와 허브를 넣고 소금과 후추를 넣고 올리브 오일로 간을 한 후 섞습니다. 올리브 오일 대신 어떤 야채든 사용해도 됩니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    Adyghe 치즈를 조각이나 큐브로 자릅니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    껍질을 벗긴 마늘 정향을 프레스에 통과시킵니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    약한 불로 프라이팬에 버터를 가열합니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    마늘, 향신료를 넣고 30초간 볶습니다. 맛이 나고 기름이 향기로워질 것입니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    치즈 조각을 팬에 넣습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 각 면을 약 4분 동안 볶습니다. 접시에 샐러드를 놓고 중앙에 튀긴 치즈를 놓습니다. 테이블에 봉사하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아지자
08.11.2023
5
정말 밝고 가벼운 샐러드입니다! 파티에서 이걸 먹어 본 기억이 나네요. 치즈 만 튀겨지지 않고 일반) KK에 가져갈 예정인데 일상 생활에서 확실히 유용 할 것 같아요. 조리법에 피망이 1그램이라고 되어 있는데 아마도 작은 것이 1개 필요할 수도 있습니다.)
Author comment no avatar
라스토치키
08.11.2023
4.9
으으음, 맛있어! 내가 꼭 끓여줄게! 그리고 KK에는 이런 게 딱 하나 있었어
Author comment no avatar
아이라
08.11.2023
4.6
멋진 샐러드인 마리아 - 맛있고 건강하며 비타민이 가득한 진정한 식료품 저장실입니다. 보기에도 아름다워요. 명절 테이블에 정말 좋은 선물이죠! 예, 그런 저녁 식사를 즐기실 수 있습니다! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
Author comment no avatar
파슬리나
08.11.2023
4.7
튀긴 아디게 치즈와 토마토를 곁들인 샐러드는 주로 칼로리를 계산하고 체중 감량을 원하는 사람들이나 단순히 건강한 식단을 선호하는 사람들에게 적합합니다. 음, 음식은 물론 맛있습니다. 특히 튀긴 치즈가요. 매우 감사합니다!

비슷한 요리법