揚げたアディゲチーズとトマトのサラダ

オリジナルで美しく、信じられないほどおいしいサラダ!揚げたアディゲチーズとトマトのサラダは軽くて新鮮ですが、とてもボリュームがあります。フライドチーズとトマトの組み合わせは、新しい鮮やかな色でその味を明らかにします。このサラダは休日のテーブルにも出すことができます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
揚げたアディゲチーズとトマトのサラダ
カロリー
194Kcal
タンパク質
5gram
脂肪
17gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
1ニンニクのかけら
2大さじ
味わう
味わう
味わう
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    揚げたアディゲチーズとトマトのサラダの作り方は?食べ物を準備してください。美味しければどんなトマトでも大丈夫です。色がきれいに見えるように黄色のピーマンを使用しましたが、他の色のピーマンでも大丈夫です。野菜のサラダのように、あるものを取りましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    野菜やハーブを洗い、よく乾燥させます。チェリートマトを半分に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ピーマンからヘタと種を取り除きます。果肉を細かく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ディルを細かく刻みます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    レタスの葉を手でちぎります。なぜ手で?金属と接触すると、サラダはすぐに酸化してしおれ、美味しさを失ってしまいます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダボウルに野菜とハーブを入れ、塩、コショウを加え、オリーブオイルで味付けして混ぜます。オリーブオイルの代わりに、どんな野菜でも使えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    アディゲチーズをスライスまたは立方体に切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    皮をむいたニンニクをプレス機に通します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フライパンにバターを弱火で熱します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    にんにく、スパイスを加えて30秒ほど炒めます。それらは味を放ち、油は香り豊かになります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    チーズ片を鍋に置きます。黄金色になるまで片面約4分ずつ揚げます。皿にサラダを置き、その中央に揚げたチーズを置きます。テーブルにお出しします。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アジザ
08.11.2023
5
なんとも鮮やかで軽いサラダですね!どこかのパーティーでこれを試した記憶があります。チーズだけ揚げずに普通のものでした)KKに持っていきます、日常生活で間違いなく役立ちます。おそらくレシピにタイプミスがあるのはあなただけでしょう。ピーマンは 1 グラムと書かれていますが、おそらくほんの 1 個必要なのではないでしょうか?)
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ラストチキ
08.11.2023
4.9
うーん、おいしい!必ず料理してみます!そして、KKにはこのようなものが1つしかありませんでした
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アイラ
08.11.2023
4.6
マリア、素晴らしいサラダ - 美味しくて健康的で、ビタミンがたっぷり入っています。見た目も美しく、休日のテーブルにぴったりです。はい、そんなディナーを自分にご褒美としていただけます!レシピありがとうございます!
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パセリナ
08.11.2023
4.7
揚げたアディゲチーズとトマトのサラダは、カロリーを気にして体重を減らしたい人、または単に健康的な食事を好む人に主に適しています。まあ、食べ物はもちろん美味しいですが、特にフライドチーズが美味しいです。どうもありがとうございます!

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