フラットブレッド用イースト生地

最も予算に優しい、ふわふわのフラットブレッドのレシピです。フラットブレッド用のイースト生地は、卵と牛乳を使わずに最も簡単な方法で準備されます。砂糖の量を調整すれば、パンの代わりにどんな料理にも使えますし、菓子パンを焼いてお茶請けにすることもできます。オーブンやフライパンでもできますよ!
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アリア・ロペスアリア・ロペス
レシピの著者
フラットブレッド用イースト生地
カロリー
268Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
11gram
炭水化物
33gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 7
200ml
4大さじ
0.5ティースプーン
1ティースプーン
1ティースプーン
330グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フラットブレッド用のイースト生地の作り方は?必要な製品を採寸します。無香料の植物油を使用。好みのフラットブレッドの種類(甘いものまたは風味豊かなもの)に応じて、砂糖の量を調整してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    生地をこねるには、生地の体積が増えることを念頭に置いて、広々としたボウルを用意してください。小麦粉をふるいにかけて、酸素が豊富になるようにします。そのおかげで生地が膨らみやすく、ふんわりとした焼き菓子が仕上がります。小麦粉にはさまざまな特性があるため、必要な量は多かれ少なかれあります。生地が急になりすぎないように、30〜40グラム取っておきます。小麦粉は別に。必要に応じて生地をこねる際に加えていきます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    小麦粉に塩、砂糖、イーストなどの乾燥材料を加えます。すべてをよく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉にくぼみを作り、水と植物油を注ぎます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    最初にすべてをスプーンで混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次に、ふるいにかけた小麦粉を少しずつ加え、手で生地を混ぜ、粘稠度をコントロールします。生地が固くて重くならないように、小麦粉を入れすぎないでください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地は柔らかく、しなやかで、手にほとんどくっつかないものでなければなりません。生地をタオルやラップで覆い、暖かい場所で発酵させます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    生地の発酵時間は気温と酵母の活動によって異なります。私の場合は1時間ほどで上がりました。生地の体積は2〜2.5倍に増加しました。それをカットしてケーキを作り始めることができます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    フラットブレッドはオーブンで焼いたり、フライパンで揚げたりすることができます。私は最初のオプションを選択しました。ケーキはふわふわで柔らかかったです。パン作りも頑張ってください!

レシピへのコメント

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みゃーちゃ
11.10.2023
4.9
似たようなレシピをシェアせずにはいられませんでした。イーストフラットブレッドの作り方を動画で詳しく解説しています。
Author comment no avatar
オルガ
11.10.2023
5
フラットブレッド用のイースト生地は 50 分間で 3 回膨らみました。フラットブレッドをオーブンで焼きましたが、とてもふわふわで柔らかくて美味しかったです。どんな料理にも合います。そして、生地自体はフラットブレッドだけでなく使用することもできます。

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