キャベツとひき肉をフライパンで煮る

キャベツとひき肉の栄養満点で満足の一品!私がこの料理レシピにどれだけ抵抗したとしても、それは私たちの家族の最も好きな料理のリストにしっかりと位置を占めることができました。問題は、私の夫がドイツのルーツを持っているということです。そして、ドイツの衒学的知識で、彼は我が家のソーセージ、グリーンピース、キャベツのPRをしてくれます。ここで、キャベツの煮込みの最も簡単で、おそらく最もお気に入りの料理レシピを説明します。
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キャベツとひき肉をフライパンで煮る
カロリー
615Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
35gram
炭水化物
42gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツは粗く刻む必要があります。縁が高く、蓋のある大きめのフライパンを選びましょう。フライパンに油を熱し、キャベツを入れて蓋をし、中火で煮ます。うちにはセラミックストーブがあるので、火力を「6」に設定しました。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    皮をむきやすくするために、トマトに熱湯を注ぎます。その後、粗いおろし金でにんじんを刻み、玉ねぎを細かく刻み、2番目のフライパンで炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    美しい黄金色になったら、

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ひき肉を加えてすべてを混ぜ、塩を加えます。蓋を閉めて弱火で煮込みます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    湯がいたトマトを水から取り出し、皮を取り除き、約1cm×1cmの大きさの立方体に切ります。玉ねぎ、にんじん、ひき肉にトマトを加えます。かき混ぜて5分ほど煮ます。その後、すべてをキャベツの入った大きなフライパンに移し、完全に火が通るまでさらに5分間煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    最後に、食べる前に、キャベツに細かく刻んだハーブを振りかけることができます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    大きな白い皿で提供するのが最適です。私の意見では、この食べ物は彼らにとって特に有利に見えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ズファ
21.10.2023
5
PekiN、レシピを尊重します))
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ペキン
21.10.2023
5
こんにちは!!!!!!!!!!あなたの健康のために!
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ラナ・P
21.10.2023
4.8
キャベツを食べて、調理の様子を写真に撮ります!
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ラナ・P
21.10.2023
4.6
キャベツは本当に最高です! 30分で準備完了。
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ペキン
21.10.2023
4.9
ラナP、ありがとう
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信仰信仰
21.10.2023
4.8
そして、キャベツとハムの煮込みのレシピを準備中です。茹でたジャガイモまたは揚げたジャガイモを飾ります。冬にはザワークラウトを煮込みます。玉ねぎとにんじんを炒め、鶏もも肉を炒め、水を加えて煮、キャベツ、塩、スパイスを加え、完成するまで煮ます。
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7erg
21.10.2023
4.5
生まれて初めてキャベツの煮物を作りました…二皿食べて一息つき、書くことにしました。) レシピありがとうございます!美味しい!

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