モッツァレラ、ルッコラ、チェリートマトのサラダ

クラシックなイタリア料理をあなたのテーブルに!モッツァレラ、ルッコラ、チェリートマトのサラダはまさにイタリアの真髄を表しています。ほんのり甘いチェリートマト、鮮やかなフレッシュハーブ、モッツァレラチーズのボールを、甘酸っぱい金色のドレッシングの下に添えました。灼熱の南の太陽の下で赤、白、緑のイタリアの国旗を表現しています。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
モッツァレラ、ルッコラ、チェリートマトのサラダ
カロリー
237Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
15gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
150グラム
100グラム
50グラム
味わう
1大さじ
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。モッツァレラ、ルッコラ、チェリートマトのサラダを準備するには、チェリートマト、サラダボール用のモッツァレラ、通常のハードチーズ(できればパルメザンチーズ)、新鮮なルッコラ、そしてその他のサラダミックス、挽いた黒コショウ、塩が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ルッコラを洗い、ザルに入れてよく乾燥させます。ルッコラにトスカーナ風サラダミックスを加えました。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ミニトマトは洗って水気を切り、半分に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    モッツァレラチーズを塩水から取り出し、残った液体を振り落とします。モッツァレラチーズボールが大きい場合は、半分か4分の1に切るとよいでしょう。小さなボールは丸のままでも大丈夫です。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    給油中。ドレッシングを準備するには、オリーブオイルと液体蜂蜜が必要です。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    蜂蜜とオリーブオイルを混ぜ、滑らかになるまでよく混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ルッコラを皿に盛ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    その上に半分に切ったチェリートマトとモッツァレラチーズのボールを置きます。ハニーオリーブドレッシングをサラダにかけます。塩を加え、挽きたてのコショウを振りかけます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    その上にさらにルッコラの小枝を数本加えます。サラダに粉チーズを振りかけます。食欲旺盛!

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