サラダ愛好家のキス

明るくてサクサク、シンプルでお手頃な材料でできています。ラバーズキスサラダは、平日にも休日の食卓にも、家族全員で楽しめます。かなり早く準備します。ビーツを調理している間に、残りの材料を準備できます。サラダは層状に作るとより印象的になります。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
サラダ愛好家のキス
カロリー
669Kcal
タンパク質
24gram
脂肪
47gram
炭水化物
38gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
300グラム
300グラム
250グラム
50グラム
50グラム
80グラム
100グラム
1ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鮮やかなパフサラダ「ラバーズキス」の作り方。十分シンプルです。まず、リストに従って必要な材料をすべて準備します。ビーツは茹でてもオーブンで焼いても使えます。店頭では、茹でたビートを真空包装して販売しています。市販のビーツを使えば調理時間を短縮できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ビーツを皮ごと柔らかくなるまで茹でるか焼き、冷まして皮をむきます。細かいおろし金ですりおろします。ビーツに汁が多い場合は絞ってください。そうしないとサラダがパサパサになってしまいます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    生のニンジンの皮をむき、細かいおろし金ですりおろします。にんじんの汁が多い場合は、余分な水分も絞っておきます。にんじんは生ではなく、茹でたり焼いたりしても使えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを細かいおろし金ですりおろします。このサラダにはどのチーズが適していますか?任意 - 硬い、半固体。主なことは、乳脂肪代替品を使用せずに、美味しくて高品質であることです。私は普通のロシアチーズを持っています。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ドライアプリコット、プルーンを洗い、乾燥させます。ドライアプリコットとプルーンを小さな立方体に切ります。ドライフルーツが硬い場合は、先に蒸してください。ドライフルーツの正しい蒸し方は?よくすすぎ、熱湯を注いで10〜15分放置します。次に、水を切り、ペーパータオルでドライフルーツを乾燥させます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レーズンを洗い、乾燥させます。レーズンが非常に乾燥していて硬い場合は、ドライアプリコットやプルーンと同じ方法で蒸してください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    くるみを細かく刻みます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ニンニクの皮をむき、細かく刻みます。お好みに応じてニンニクの量を増やしてもいいでしょう。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ボウルに、すりおろしたにんじん、レーズン、大さじ1~2を入れて混ぜます。 l.マヨネーズ。必要に応じて、塩とコショウを混合物に加えてかき混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    別のボウルに、粉チーズ、ドライアプリコット、ニンニク、大さじ1〜2を混ぜます。 l.マヨネーズ。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    3番目のボウルに、すりおろしたビーツ、プルーン、少量のマヨネーズを混ぜます。必要に応じて塩とコショウを加えます。すべてをよく混ぜます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    まず、にんじんとレーズンの層をクッキングリング(Ø 14~16 cm)に置き、平らにします。にんじんの層をあまり強く押しすぎないでください。そうしないと、汁が出てきます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    その上にドライアプリコットをのせたチーズの層を広げ、同様に圧縮します。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    次に、プルーンを添えたビートの層。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    サラダの上に刻んだクルミを散らします。必要に応じて、サラダを冷蔵庫に30分間入れることができますが、これは必要ありません。結局のところ、すべての材料は細かいおろし金ですりおろしられており、すでにマヨネーズによく浸されています。さらに、サラダを冷蔵庫に長時間入れないでください。野菜の缶ジュースが出てくるので、ナプキンで拭き取る必要があります。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    召し上がる前にリングを外してください。お好みでサラダを飾ります。ニンジンのスライス、フレッシュハーブ、ナッツを飾りました。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
モデレーターのクセニア
08.11.2023
4.7
ビーツが少し残っていたので、それを使って何か面白い料理を作りたいと思っていました。ウェブサイトでビーツから何が作れるか調べたところ、数あるレシピの中で「ミストレスズ・キス」サラダが気に入りました。まず、もちろん名前に興味をそそられました。家族の誰も特に食べ物が好きではないので、私はドライフルーツを使いませんでした。ナッツはありませんでした。レーズンの代わりに、すりおろしたニンジンに細かく刻んだディルを加えました。プルーンの代わりにネギのみじん切りを入れました。おろしチーズにニンニクを加えただけです(ロシア語をとりました)。リングを使わずにサラダを重ねて並べてみました。サラダはとても美味しかったです。ビーツがこんなにチーズと合うとは思いませんでした。ジューシーで食欲をそそるこのサラダは、休日のテーブルの主役になりやすいです。新年の食卓には必ずこのサラダを用意します。マリアさん、素晴らしいレシピをありがとう!

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