フライパンでキノコとジャガイモを炒める

ボリュームたっぷりで家族の夕食が30分で簡単に作れます!フライパンでキノコを入れたポテトズラジーは、休日のテーブルにも適した素晴らしい家族料理です。それ自体で、それらは完全に自給自足です - あなたはそれらに任意のソースを添えることができます。サラダ、マリネ、ピクルスにもよく合います。
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フライパンでキノコとジャガイモを炒める
カロリー
387Kcal
タンパク質
11gram
脂肪
11gram
炭水化物
62gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
2大さじ
30グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 45 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでキノコを使ったポテトサラダを作る方法は?これに必要な材料を準備します。ジャガイモの皮をむき、洗って汚れを落とします。あらゆるキノコを使用できます。私は野生のキノコを持っていますが、それを沸騰したお湯で25〜30時間茹でます。代わりにシャンピニオンを使用することもできます。よく洗い流してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいたジャガイモに水を注ぎ、火をつけて沸騰させます。少し塩を加えます。完了するまで数分間調理します。ジャガイモは柔らかくなるはずです。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    完成したジャガイモの湯を切り、ポテトマッシャーで潰します。次にジャガイモを冷やします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、冷水にさらします。キノコと玉ねぎを細かく刻みます。熱したフライパンに少量の植物油を注ぎ、キノコと玉ねぎを5〜7分間炒めます。塩を加えます。完成したキノコの詰め物を冷まします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    冷めたジャガイモに卵と小麦粉を加えます。かき混ぜる。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    濡れた手で小さなケーキを作り、その中にくぼみを作ります。中央にキノコの詰め物を置きます。さらにジャガイモを上に置き、端を閉じます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモのズラザスの形を整え、パン粉をまぶします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    少量の植物油を熱したフライパンでズラジーを炒めます。弱火で片面2~3分ずつ焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    焼いている間にソースを作ります。サワークリーム、ディル、少量のニンニクを混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成したポテトズレージーは食欲をそそる黄金色に変わり、サクサクした皮になります。ガーリックソースをかけて温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
オリューシャ
19.10.2023
4.5
準備はとても簡単で、最初からうまくいきます。私は自分で詰め物にニンジンを加えました。フライパンでキノコと一緒に炒めた、信じられないほどおいしい黄金色のジャガイモは、四旬節や毎日のメニューを簡単に多様化できるボリュームたっぷりの料理です。サワークリームのクリーミーな味わいとの相性も抜群です!レシピありがとうございます!

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