オーブンで作るメンチカツ
ステップバイステップの準備
ステップ 1
メンチカツをオーブンで焼く方法は?食べ物を準備してください。肉を自分で挽くか、できれば豚肉と牛肉を同量の既製のひき肉を使用してください。牛肉のみから作られたカツレツは乾燥しており、豚肉からは脂肪が多いことがわかります。
ステップ 2
玉ねぎの皮をむき、ナイフで細かく刻みます。または、粗いおろし金ですりおろし、チョッパーでパンチし、肉挽き機で肉と一緒に挽きます。
ステップ 3
ジャガイモを洗い、皮をむき、中程度のおろし金ですりおろします。ジャガイモから果汁を絞らないでください。ジャガイモに含まれるデンプンにより、ひき肉がより柔軟で粘着性になります。ジャガイモを加えるとカツレツがよりジューシーで食べ応えのあるものになります。同じ目的で、ひき肉にパンを加えます。固くなった白パン数枚を牛乳に浸して膨らませ、スプーンで均質な塊に潰します。
ステップ 4
みじん切りにした玉ねぎ、プレス機にかけたニンニク一片、すりおろしたジャガイモをひき肉の入ったボウルに入れます。そこにパンと牛乳も置きます。塩と黒コショウを加えて味を調えます。
ステップ 5
混合物をよく混ぜます。肉は手が大好きだと考えられているので、ひき肉を手で滑らかになるまで混ぜるのが良いです。カツレツ用のひき肉はジューシーで少し湿っている必要があります。牛乳の水分が足りない場合は、水を少し加えても構いません。大さじ数杯で十分です。
ステップ 6
濡れた手でカツレツを好きな形に成形します。私は丸くしましたが、楕円形にすることもできます。小麦粉やパン粉をつけて丸めます。
ステップ 7
グラタン皿に植物油を塗ります。その上にカツレツの準備を置きます。オーブンを180度に予熱します。カツレツを入れたフォームを置きます。まず、ホイルで覆い、約20分間焼き、次にホイルを外してさらに10分間焼きます。カツレツはよく焦げ目がつくはずですが、乾燥してはいけません。カツレツをおかずや新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!
レシピへのコメント
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