ロヒケイト フィンランドの魚のスープ

濃厚、最高においしい、クリーミー、ヘルシー、軽い!ロヒケイトはクリームが入ったフィンランドの魚のスープで、驚くほど簡単に準備できます。細かく刻んだディル、ベビーネギ、タイムの小枝を数本使ってスープに風味を加えましょう。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
ロヒケイト フィンランドの魚のスープ
カロリー
370Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
18gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フィンランドのロヒケイトスープの作り方は?レシピに記載されている材料を準備します。スープには、魚の頭、尾、ヒレ、背骨を取ります。スープ自体にはサーモンの切り身やステーキを使用できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    頭のエラは必ず取り除いてください。尻尾と鱗の頭をきれいにします。魚を洗い、小さな鍋または鍋に入れます。月桂樹の葉、黒胡椒を数粒加えてストーブの上に置きます。沸騰した瞬間に泡が発生します。スプーンで取り除いてください。取り除かないとスープが濁ります。魚を約10〜15分間調理します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    その間に野菜の準備をします。ジャガイモ、ニンジン、タマネギの皮をむきます。オリジナルのレシピでは通常ネギが必要なので、可能であればネギも使用してください。すべてを洗い流し、ナプキンで乾かします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ニンジンは薄いスライスに、タマネギは半分の輪または立方体に、ジャガイモは立方体または中程度の大きさに切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    底の厚い鍋に無臭の植物油を入れて加熱します。にんじんと玉ねぎを炒めます。かき混ぜて、希望の程度の準備をします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ジャガイモを鍋に入れます。スープの濃さに応じてジャガイモの量を増やしたり、逆に減らしたりできます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    魚のだし汁を注ぎます。味に塩を加えます。沸騰したら、ジャガイモに火が通るまで中火で煮ます(10〜20分)。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    赤魚の切り身を中くらいの大きさの立方体に切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ジャガイモの準備ができたら、穴あきスプーンを使ってジャガイモの一部をすくい、フォークで潰します。これはスープを濃くするために必要です。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    サーモンの切り身を鍋に置きます。約5分間またはそれより少し長めに調理します。魚を焼きすぎるとパサパサになってしまいます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    クリームを鍋に注ぎます。どのクリームを摂取するのが良いですか?クリームはどんな脂肪分でもスープに適しています。通常は少なくとも 30% を使用します。この段階で、スープが濃すぎるかどうかを確認し、必要に応じて必要な量の熱湯を追加します。もう一度塩を味見し、必要に応じてさらに塩を加えます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    強火にかけ、沸騰するまで待ち、刻んだハーブを加え、すぐに鍋を火から下ろします。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    スープに黒挽きまたはオールスパイスを振りかけます。準備ができて!熱いうちにお召し上がりください。

レシピへのコメント

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バレリヤ
27.08.2023
4.6
おいしいスープ。オプションでサーモンとキビの入った魚のスープも提供します。
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ドミトリー・サモイロフ
27.08.2023
4.8
今日作りました、とても美味しかったです)
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リュドミラ
27.08.2023
4.8
スープを濃くするには、20%の生クリームではなく、泡立てに適した濃いめの生クリームが必要です。私はよくこのスープ(キノコも)を作り、調理が終わる数分前に粉チーズ(現在入手可能なもので何でも)を加えます。すぐに月桂樹の葉を取り除きます。
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ダリア・チェルニシュ
27.08.2023
4.7
レシピをありがとう!

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