Lohikeito 핀란드 생선 수프

풍부하고, 가장 맛있고, 크리미하고, 건강하고, 가볍습니다! 로히케이토(Lohikeito)는 크림을 곁들인 핀란드 생선 수프로 놀라울 정도로 쉽고 간단하게 준비할 수 있습니다. 잘게 다진 딜, 어린 파, 백리향 몇 가지를 사용하여 수프에 풍미를 더하세요!
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하퍼 데이비스하퍼 데이비스
레시피 작성자
Lohikeito 핀란드 생선 수프
칼로리
370Kcal
단백질
22gram
지방
18gram
탄수화물
22gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
300그램
200그램
3큰 스푼
1L
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    핀란드 로히케이토 수프를 요리하는 방법? 레시피에 나와있는 재료를 준비해주세요. 국물을 만들려면 생선의 머리, 꼬리, 지느러미, 척추를 준비하세요. 수프 자체에는 연어 필레 또는 스테이크를 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    머리에서 아가미를 제거하십시오. 비늘의 꼬리와 머리를 청소하십시오. 생선을 헹구고 작은 냄비 또는 냄비에 넣으십시오. 월계수 잎과 검은 후추 열매 두 개를 추가하고 스토브 위에 놓습니다. 끓는 순간 거품이 형성됩니다. 숟가락으로 꼭 제거하십시오. 그렇지 않으면 국물이 흐려질 것입니다. 약 10-15분 동안 생선을 요리합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그동안 야채를 준비하세요. 감자, 당근, 양파를 껍질을 벗기십시오. 원래 레시피에는 일반적으로 리크가 필요하므로 가능하면 리크도 사용하세요. 모든 것을 헹구고 냅킨으로 말리십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    당근은 얇은 조각으로 자르고, 양파는 반 고리형 또는 입방체로, 감자는 입방체 또는 중간 크기 조각으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    바닥이 두꺼운 냄비에 무취 식물성 기름을 데우세요. 당근과 양파를 보내서 볶습니다. 저어주고 원하는 정도의 준비 상태를 유지하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    감자를 팬에 넣습니다. 원하는 수프의 농도에 따라 감자의 양을 늘리거나 반대로 줄일 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    생선 육수를 부어주세요. 맛에 소금을 추가하십시오. 끓인 후 감자가 익을 때까지 중간 불로 끓입니다(10~20분).

  8. 단계 8

    단계 8

    붉은 생선 필레를 중간 크기의 입방체로 자릅니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    감자가 준비되면 구멍이 있는 스푼을 사용하여 감자 일부를 퍼내고 포크로 으깨세요. 수프를 걸쭉하게 만드는 데 필요합니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    연어 조각을 팬에 넣습니다. 약 5분 정도 또는 조금 더 오래 조리하세요. 생선을 너무 익히면 건조해집니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    크림을 팬에 붓습니다. 어떤 크림을 복용하는 것이 더 낫습니까? 모든 지방 함량의 크림은 수프에 적합합니다. 저는 보통 30% 정도를 사용합니다. 이 단계에서 수프가 너무 걸쭉한지 확인하고 필요한 경우 필요한 양의 끓는 물을 추가하십시오. 소금을 다시 맛보고 필요한 경우 소금을 더 추가합니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    센 불로 끓을 때까지 기다렸다가 다진 허브를 넣고 즉시 불에서 팬을 꺼냅니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    수프에 검은 가루나 올스파이스를 뿌립니다. 준비가 된! 아직 뜨거울 때 서빙하세요.

레시피에 대한 의견

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발레리야
27.08.2023
4.6
맛있는 수프. 옵션으로 연어와 기장을 넣은 생선 수프를 제공하겠습니다.
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드미트리 사모일로프
27.08.2023
4.8
오늘 만들어봤는데 정말 맛있더라구요)
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류드밀라
27.08.2023
4.8
수프를 걸쭉하게 만들려면 크림 20%가 아니라 휘핑에 적합한 두꺼운 크림이 필요합니다. 나는 종종 이 수프를 준비하고(버섯도 함께) 요리가 끝나기 몇 분 전에 강판 치즈(현재 사용 가능한 모든 것)를 추가합니다. 즉시 베이 리프를 제거합니다.
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다리아-체르니쉬
27.08.2023
4.7
레시피 주셔서 감사합니다!