ナスのトマト煮 ハードチーズ添え

季節のおやつにぴったりのおいしいレシピです。 8月はナスやトマトなどのおいしい野菜が実る時期です。これら 2 つの人気の野菜は、さまざまなバリエーションのレシピで組み合わせられることがよくあります。今日はとても美味しい季節の前菜、ナスのトマト詰めをご紹介したいと思います。
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ナスのトマト煮 ハードチーズ添え
カロリー
245Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
17gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
100グラム
20グラム
2ニンニクのかけら
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    必要な材料をすべて準備します。このレシピでは、密度の高い中型のトマトを使用することをお勧めします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナスの皮をむき、あまり大きくない立方体に切り、ボウルに入れ、小さじ1杯の塩を加えて15分間放置します。指定された時間が経過したら、ナスを水で洗い、乾燥させます。フライパンにサラダ油を入れ、ナスを入れてしんなりするまで炒める。完成したナスを鍋の中で冷ましておき、この時点でトマトを処理します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    トマトの根元を切り落とし、小さじを使って慎重に芯を取り除きます。もう必要なくなりますので、他の料理の準備に使用できます。トマトが楕円形の場合は、お皿の上できれいに立つように、底の部分を少し切り落とします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    温かいナスを深い皿に置き、細かくおろしたチーズ、プレスに通したニンニク、細かく刻んだディルを加えます。必要に応じて、油が足りず中身が乾燥している場合は、大さじ2、3杯のマヨネーズを加えて混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    完成したフィリングをトマトに詰め、すぐに提供する皿に置きます。お好みに応じて飾り、20分間浸してからお召し上がりください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ナスのトマト煮が完成しました!食欲旺盛!

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