カレーソース

スパイシーで香り高いソースがどんな料理も変身させます!カレーは東洋の人気料理です。インドでは、カレーには肉、野菜、米、豆類が添えられます。カレー粉にはスパイスがたっぷり入っているので、香り豊かな一品になりますよ!文字通り、このソースを大さじ1杯飲むだけで、精神的にはすでにインドにいます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
カレーソース
カロリー
117Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
6gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
500ml
1大さじ
2ニンニクのかけら
1デザートスプーン
10グラム
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    カレーソースを作るには、酸っぱいリンゴ、玉ねぎ、塩、カレー粉、ニンニク、生姜、チキンスープが必要です。料理を始めましょう。玉ねぎを小さな立方体に切り、ニンニクを細かいおろし金ですりおろすか、ナイフで細かく刻みます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎをバターで透明になるまで弱火で炒めます。ニンニクを加えてさらに約2分間炒めます。リンゴの皮と種を剥がし、粗いおろし金ですりおろします。玉ねぎを加えて3~4分煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    塩、カレー粉、生姜のみじん切りを加えます。必要に応じて、赤唐辛子やターメリックを加えることもできます。 1分間かき混ぜて炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    だし汁を加えて弱火で20分ほど煮る。チキンスープは野菜スープに置き換えることができます。鶏肉は私たちのテーブルに頻繁に登場します。私はそれを切り、足と胸肉をメインコースに入れ、手羽元と手羽先からスープを作り、必要に応じて小さな容器に注ぎ、冷凍庫に保管します。 。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ソースをブレンダーで滑らかになるまでピューレにし、さらに5分間煮ます。ソースの濃さは自分で調整できます。ソースを濃くしたい場合は、さらに長く煮る必要があります。刻んだハーブをソースに加えることができます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    このソースは鶏肉にぴったりです。鶏の切り身は小さな立方体に切り、揚げ、ソースの上に注ぎ、煮ます。すでに調理済みの肉を用意し、食べるときにソースをかけるだけです。米、パスタ、野菜などのおかずとして最適です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
リャリャ2023
15.12.2023
5
玉ねぎとリンゴの組み合わせに驚かされた、素晴らしい自家製カレーソースのレシピです。すべてレシピ通りでした。リンゴとタマネギを煮込み、スパイスを加え、ミキサーでピューレにしました。唐辛子は入れなかったのですが、ちょっと入れても問題なかったのが残念でした。肉にもジャガイモにも合うのでオススメです。

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