カッテージチーズとバナナ

柔らかく、健康的で、信じられないほどおいしい。家族全員のために。カッテージチーズとバナナは、カッテージチーズが苦手な人でも食べられるデザートです。低脂肪製品を使用すると、ダイエット中のおやつを得ることができます。ナッツ、クッキー、ベリーなど、さまざまな添加物の助けを借りて、デザートの味を変えることができます。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
カッテージチーズとバナナ
カロリー
505Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
21gram
炭水化物
42gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    バナナを使ったカッテージチーズの作り方は?必要な材料を準備します。この珍味が子供向けに準備されている場合は、脂肪含有率の高いナチュラルカッテージチーズを使用することをお勧めします。体型を気にしている人は、低脂肪の製品を摂取することができます。砂糖の代わりにはちみつや甘味料を使うのがおすすめですが、今回ははちみつがありませんでした。バナナはよく熟したものを使うと甘みが増します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    バナナを洗い、皮をむき、小さく切り、ミキサーボウルに入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バナナをピューレ状になるまで挽きます。これがうまくいかず、バナナがばらばらのままの場合は、少量の沸騰した冷水を加えて、数分間再びミキサーのスイッチをオンにする必要があります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    バナナにカッテージチーズとサワークリームを加えます。カッテージチーズが乾燥しすぎたり粒状になったりする場合は、事前にふるいでこすっておくとよいでしょう。あらゆる脂肪含有量のサワークリームを使用できます。味を良くするには、バニリンをひとつまみ加えるとよいでしょう。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ブレンダーを使用して、混合物の粘稠度が均一になるまですべての材料を混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    好みに応じて砂糖、蜂蜜、その他の甘味料を加えてください。すべての材料をもう一度ブレンダーで混ぜます。カードの塊はホイップするとわずかにふわふわで風通しの良いものになります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    クルミなどのさまざまな添加物を使用することで、デザートの味を変えることができます。心地よいナッツの風味に加えて、おやつをより健康的にします。ショートブレッドクッキーを追加することもできます。残りのバナナを丸く切り、デザートの層を作り、飾りに使います。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ボウルまたはカップにカード混合物を半分まで入れ、必要に応じてバナナのスライスとクッキーを数枚乗せ、残りのカード塊を加えます。刻んだクルミ、クッキー粉、バナナのスライス、ミントの葉をデザートに飾ります。焼かずにカッテージチーズを添えたバナナが完成しました。デザートは食べる前に冷蔵庫で冷やすことができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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マリノチカ
19.12.2023
5
簡単なレシピを教えてくれた作者に感謝します。バナナ入りカードデザートを試してみたかった。カッテージチーズとフルーツのゼラチンを使って、このような美しいデザートを作ることもできます。甘いものが好きな人は特に気に入ると思います。
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ナタリア・M
19.12.2023
4.6
たまには美味しいデザートを食べたいですよね。私たちのウェブサイトには常に適切なレシピがあります。今回はカッテージチーズとバナナを混ぜて、グラスに華やかで繊細で美味しいケーキを作りました!サイトの計算機を使って、食事の量を2回分に減らしました。デザートには、柔らかく均質なカッテージチーズを9%のブリケットに入れたものをとりました。このような場合には、より厚いカッテージチーズを使用する方が良いです。サワークリーム 20%、主なものは新鮮であるということです。蜂蜜をさらに加え、小さじ1杯の塊を加えました。蜂蜜はデザートに心地よく、温かく、芳しい香りを与えました。カード塊を浸漬ブレンダーでクリーム状になるまで混ぜます。一貫性は心地よく、柔らかかった。デザートをクッキーで飾ることにしましたが、その過程で、いくつかのクッキーをマッシュし、得られたバニラの塊と重ねることにしました。デザートは甘さ控えめで栄養たっぷりで美味しかったです!
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ハンナ
19.12.2023
4.8
とてもおいしいデザートです。繊細でおいしい。バナナが熟れていたので砂糖は入れませんでした。レシピありがとうございます

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