鶏肉の白菜サラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   鶏肉と白菜のサラダの作り方は？これに必要な材料を準備します。骨なしの鶏肉を選びましょう。素晴らしい選択肢は、チキンフィレまたはドラムスティック肉です。チーズはお好みに合わせてください。主なことは、よくすりおろしておいしいことです。

2. ステップ 2

   

   鶏肉に塩とスパイスをもみ込みます。オリーブオイルを刷毛で塗ります。肉をしばらくマリネさせます。 20～30分もあれば十分です。

3. ステップ 3

   

   次に、熱したフライパンに肉を入れ、両面を約10〜12分間焼きます。揚げている間、肉は食欲をそそる皮で覆われます。完成した鶏肉を火から下ろし、冷まします。

4. ステップ 4

   

   白菜の上の葉を取り除きます。次に、キャベツを薄く切り、広いボウルに置きます。

5. ステップ 5

   

   トマトを洗って乾燥させます。トマトはそれぞれ半分に切り、ヘタを取り除きます。トマトを大きめの乱切りにし、白菜と一緒にボウルに入れます。

6. ステップ 6

   

   細かく刻んだ新鮮なハーブを加えます。

7. ステップ 7

   

   冷めた鶏肉をスライスしてサラダに加えます。

8. ステップ 8

   

   次に粉チーズを加えます。

9. ステップ 9

   

   サラダをオリーブオイルで味付けします。塩とスパイスを加えて味を調えます。スパイスとしては、少量のコショウとバジルなどの乾燥した香りのよいハーブで十分です。すべての材料を混ぜ合わせます。サラダを適切なサラダボウルに移し、お召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

ナタリア・M

22.09.2023

4.9

夕食は白菜と鶏肉のサラダを作りました。材料に興味があったのでこのレシピを選びました。いつもは茹でた鶏肉をサラダに添えますが、ここでは揚げています。そこで鶏肉を使った料理を始めました。ももフィレをいただきました。パプリカと黒胡椒でマリネしました。 10分強揚げましたが、乾燥しないようにするのがポイントでした。鶏肉が冷めている間に、野菜と粉チーズをみじん切りにしました。他の製品の味を邪魔しないように、味が濃くないハードチーズを使用しました。サラダは植物油でドレッシングできるのが気に入りました。無香料のひまわりを撮りました。挽きたての胡椒を混ぜて味付けしました。このサラダはとてもおいしいので、休日のテーブルに安全に置くことができます。ここには余分なものは何もなく、すべての製品が美味しく組み合わされています。鶏肉はサラダの味がとても気に入ったので、今度は茹でるのではなく揚げてみようと思います）オススメのレシピです！

ダーシャ

22.09.2023

4.5

分量通りに作らなかったけど、とても美味しかったです😋夕食にはサラダがオススメです レシピありがとうございます！