鶏胸肉のピーマン添え

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   以下の材料を準備します。皮と骨なしのチキンフィレ。小さなピーマン、できれば複数色のピーマンを選びましょう。好みに応じて量を増やすことができます。スパイスはパプリカ、コショウ、オレガノ、タイムを使いますが、チキンはお好みのスパイスを使っても大丈夫です。私のチーズはロシア産のクリーミーなカードチーズです。グラタン皿を準備し、オーブンのスイッチを入れて180度に予熱します。

2. ステップ 2

   

   厳選したピーマン - 私は総重量 190 グラムの小さなピーマンを持っています - 種を取り除き、ヘタを切り取ります。ピーマンを冷たい流水で内側も外側も洗います。それらを十分に薄く切り、選択したフォームの底に重ねて配置します。

3. ステップ 3

   

   鶏の胸肉を冷たい流水で洗い、ペーパータオルで軽くたたいて水分を拭き取ります。大きすぎる胸を撮影しないでください。大きすぎる場合は、指定された時間内に調理できるように半分に切ります。型に切ったコショウの上に鶏の切り身を置きます。

4. ステップ 4

   

   乾燥スパイスと塩を混ぜ、この混合物で鶏肉をこすります。

5. ステップ 5

   

   ニンニクの皮をむき、小さな立方体に切ります。みじん切りにしたニンニクを鶏肉の上に置きます。

6. ステップ 6

   

   クリームチーズをカットできる場合は、スライスしてガーリックチキンの上にスプーンで乗せます。切りにくい場合は、切り身を均等に乗せてください。

7. ステップ 7

   

   チーズを粗いおろし金ですりおろし、鶏肉の上に均等に振りかけます。鶏肉とピーマンを入れた鍋を予熱したオーブンに入れ、チーズが黄金色の茶色になるまで20〜30分間焼きます。

8. ステップ 8

   

   完成した鶏肉に焼きピーマンを添えて、温かいままお召し上がりください。チーズを添えた鶏ささみを皿に置き、焼いたピーマンを添えます。この料理はそのままでもお召し上がりいただけます。男性のためのボリュームたっぷりのディナーには、ジャガイモを提供できます。

レシピへのコメント

コラソン

10.12.2023

4.5

夕食に鶏の胸肉とピーマンを作りました。レシピはとても簡単ですぐに作れます。鶏ささみを使用しました。ピーマンを細切りにして型に入れます。フィレをコショウの上に置き、スパイスでこすり、その上にニンニクを加えました。クリームチーズの代わりに、フィレに脂肪サワークリームを塗りました。最後にハードチーズをすりおろしてガイシンを摂取しましたが、美味しくてよく溶けます。レシピ通りに30分ほど焼きました。香りは魔法のようです！フィレ肉はパサパサしておらず、とてもジューシーでバラ色で柔らかかったです。ピーマンは私にとって少し油っぽかったですが、味にはあまり影響しませんでした。この料理はとても美味しく、鶏肉は柔らかく、コショウがフィレ肉をよく引き立てています。そして最も重要なのは、準備が早いことです。著者に感謝します!

レディAさん

10.12.2023

4.8

うーん、おいしい！必ず料理してみます！そして、KKにはこのようなものが1つしかありませんでした

エレンカ

10.12.2023

5

レシピありがとう、とてもおいしいです！