ケフィアに牛ひき肉を添えた白人のキチナ

友達を驚かせたり、愛する人を喜ばせましょう!薄いフラットブレッドに大量のジューシーな肉の詰め物を入れるユニークなレシピ。その味にうれしい驚きを与え、間違いなく多くの人を魅了するでしょう。
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ケフィアに牛ひき肉を添えた白人のキチナ
カロリー
463Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
21gram
炭水化物
46gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 8
150ml
550グラム
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
1大さじ
300グラム
100グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 35 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    肉入りのおいしいフラットブレッドを作るために、必要な製品とスパイスを準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    室温のケフィア150グラムと温かい沸騰したお湯150グラムを大きなボウルに注ぎます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルに植物油大さじ1、塩小さじ半分、ソーダ小さじ半分を加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉500グラムを少しずつボウルに加え、泡立て器でよく混ぜます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ボウル内の生地を手でこね続けます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ボウルから生地を少量の小麦粉をまぶしたテーブルの上に置き、手でよくこねた後、ビニール袋に入れて30分間置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    牛ひき肉300グラムをボウルに入れ、塩とコショウの混合物を加えて味を調え、混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    打ち粉をした台に生地を置き、もう一度手でよくこねます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    生地から厚いソーセージを形成し、それを必要な数の小片に分割し、そこからコロボクを作ります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ひき肉の量は生地ボールとほぼ同じ大きさです。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    生地の各パンをこね、そこから平らなケーキを作り、その上にひき肉のボールを置きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    生地の端を慎重に接着し、押し込みます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    厚さ0.5センチメートル以下の薄いケーキになるまでよく伸ばしてこね、フィリングが均一に分布していることを確認してください。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    フライパンをコンロで熱し、ヒチンを並べてコンロの中温で片面を約5分間焼きます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    トルティーヤをひっくり返し、反対側を約5分間焼きます。プロセス中に気泡が現れた場合は、トルティーヤを持ち上げるか、ナイフで軽く穴をあけてください。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    キチンの両面にバターを塗り、お皿に重ねて置きます。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    茹でたキチンを4等分に切り、盛り付けます。

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    私たちのレシピを使って、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備しましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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