子羊のひよこ豆を使わないボズバシュ スープ

コーカサスでは子羊を使った一般的な最初の料理。私の夫はラム肉料理が大好きなので、ラム肉を使ったさまざまな料理を作るようにしています。今回はボズバシュスープを選択しました。ラム肉とプルーンと香り豊かなスパイスの組み合わせが面白いと思いました。スープは非常に表現力豊かであることがわかり、ピーマンとプルーンのおかげでほんのり甘く、子羊の明るい味が加わりました。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
子羊のひよこ豆を使わないボズバシュ スープ
カロリー
288Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
17gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
2L
600グラム
400グラム
60グラム
1大さじ
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。羊肉は骨付きで食べるのが一番美味しいです。骨には果肉が 300 g、首の部分が 300 g あります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鍋に肉、玉ねぎ丸ごと1個を入れ、水2リットルを加えます。沸騰したら中火にかけ、泡を取り除きながら約30分間煮ます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ジャガイモを小さな立方体に切ります。ピーマンも種から皮をむき、小さめに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    スープを濾し、再び火に戻します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    完成した肉をスープから取り出し、大きめに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    沸騰したスープにジャガイモを加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンにサラダ油を熱し、ラム肉を2~3分炒める。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ピーマン、プルーン、トマトペーストを鍋に加えます。塩、コショウをし、乾燥ハーブを加えます。すべてを一緒に5分間炒めます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉と野菜をスープの入った鍋に移します。中火で約20分煮ます。完成したスープを蓋の下で約10分間醸造し、皿に注ぎます。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
スベタリサ
29.07.2023
4.7
超スープ!明確で興味深いレシピを提供してくれた著者に感謝します。子羊肉からスープを作ることもできます - 子羊肉のブフラー。

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