牛肉のグーラッシュ プルーン添え

プルーンを添えた香り豊かな牛肉のグーラッシュ。私は子供の頃から、牛肉を揚げたり煮込んだり、さまざまなソースやグレービーソースをかけた料理が大好きでした。この点で、グーラッシュは理想的な料理です。肉とおいしいソースが付いています。サイドディッシュには、パスタ、米、マッシュポテトを用意できます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
牛肉のグーラッシュ プルーン添え
カロリー
507Kcal
タンパク質
35gram
脂肪
28gram
炭水化物
28gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
600グラム
500ml
150グラム
3大さじ
2大さじ
0.5ティースプーン
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    プルーンを冷水に20分間浸します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉を洗って乾燥させ、大きめに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    植物油を入れた深いフライパンで牛肉を、液体がすべて蒸発して黄金色の皮が現れるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    別のフライパンで小麦粉を黄金色になるまで炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    小麦粉にサワークリーム、水250mlを加えて混ぜます。かき混ぜながら、ソースを弱火で沸騰させます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    最後に黒コショウとシナモンを加えて混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    得られたソースを肉の入った鍋に注ぎ、かき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    残りの水を注ぎ、ソースが滑らかになるまでかき混ぜ、沸騰させ、弱火で30〜35分間煮ます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    調理の10分前、水分が半分くらい蒸発したらプルーンを加えます。最後に塩を加えた方が良いです。

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
21.08.2023
4.8
牛肉のグーラッシュとプルーンはとてもおいしい料理で、どんな機会にもぴったりです。お肉が柔らかくなって美味しく仕上がります。プルーンは肉に素晴らしい香りと繊細な味を加えます。副菜にはそばを茹でました。楽しく料理をして、おいしい料理で大切な人を喜ばせましょう!レシピを教えてくださった作者様、本当にありがとうございました! 😘

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