フライパンでクラシックなグレービーソースを添えた牛肉のグーラッシュ

柔らかいお肉はどんなおかずとも相性抜群!フライパンでグレービーソースをかけた古典的な牛肉のグーラッシュは、肉パルプから作ることができる最高のものです。肉は文字通り繊維状に分解され、驚くほど豊かな味わいを与えます。そして、他の種類の肉と比較した場合の牛肉の利点を過大評価することは困難です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
フライパンでクラシックなグレービーソースを添えた牛肉のグーラッシュ
カロリー
210Kcal
タンパク質
20gram
脂肪
12gram
炭水化物
6gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
500グラム
500ml
2大さじ
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでグレービーソースを添えた古典的なビーフグーラッシュを作る方法は?材料を準備します。グレービーソース添え牛肉グーラッシュの場合は、牛肉パルプ、玉ねぎ、トマトペーストまたはトマトソース(オプション)、水、小麦粉、月桂樹の葉、挽いた黒コショウ、塩が必要です。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    牛肉を洗い、ペーパータオルで軽く叩いて水気を取り、中程度の立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    深めのフライパンに植物油を入れて熱します。かき混ぜながら、肉を強火で黄金色になるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    みじん切りにした玉ねぎを肉と一緒に鍋に入れます。中火で約5分間混ぜながら炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    肉と玉ねぎに小麦粉、塩、こしょうをふり、よく混ぜます。さらに3分ほど揚げます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    肉にトマトソースを加えます。すべてを手早く混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋に水を注ぎます。レシピに記載されている量より多い場合も少ない場合もあります。重要なのは、肉をほぼ完全に覆っていることです。すべてをよく混ぜます。月桂樹の葉を加えます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    グーラッシュを蓋をして弱火で約1.5時間煮ます。

レシピへのコメント

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ナタリー♥
09.09.2023
4.6
野菜入りビーフグーラッシュのレシピがあります。素晴らしいレシピ。
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ナタリア・M
09.09.2023
5
今日、娘は昼食に肉入りマッシュポテトを頼みました。彼女はマッシュポテトを自分で作りましたが、私はフライパンでグレービーソースを添えた古典的なビーフグーラッシュを準備しました。私は市場から新鮮な牛肉を一切れ食べました。私の意見では、新鮮な肉は常に美味しいです)。静脈と脂肪を取り除き、小さな立方体に切りました。すぐに植物油を熱したフライパンに入れます。最初は肉汁がたっぷり出ますが、すぐに蒸発して肉が焼き上がります。今回は玉ねぎも加えてみました。肉と玉ねぎが黄金色になったら、小麦粉をまぶして熱湯を加え、冷凍トマトペーストを入れます。最後に塩、コショウ、月桂樹の葉を加えました。この香り豊かな料理を肉が柔らかくなるまで煮込みました。肉汁が濃くなりました。私も娘も、このように柔らかく煮込んだお肉と、包み込むようなグレービーソースが大好きです。トマトの酸味が肉本来の旨みを引き立てます。レシピをありがとう!
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ドミトリー・ミチュシェフ
09.09.2023
4.9
レシピは素晴らしいです。準備はとても簡単で、出来上がりはとても美味しいです。しかし、500gの肉を6人分というのは真実ではありません。私は700個持っていて、ちょうど3人分で十分でした(おかずのゆでたジャガイモも付いていました)。
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ドミトリー・ミチュシェフ
09.09.2023
4.9
つまり、標準的な量は、小柄な男性が夕食に必要な量の2倍であることを料理するときに考慮する必要があります。
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キリル・コヴァルスキー
09.09.2023
4.7
素晴らしいレシピです。追加するのは中くらいの人参1本だけです。
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エンリク
09.09.2023
4.6
昼食には、フライパンで牛肉のグーラッシュとクラシックなグレービーソースを作りました。豊かで鮮やかな味わいが食欲をそそる、満足感のある一品です。柔らかく柔らかいお肉、素晴らしいソース。家族は私の努力を無視せず、たくさんの褒め言葉で感謝してくれました :) レシピをありがとう!
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ユーリ・ヴォロディン
09.09.2023
4.6
肉が水に浸かった段階で、棒状に切った人参(断面が正方形、長さ5~6cm)を加え、ナツメグを加えますが、塩は出来上がる30分前に加えるのがベストです。また、1時間火で調理した後、フライパンを70〜80℃のオーブンに入れてみました。これは、グーラッシュを長時間熱く保つ必要がある場合に使用します。それはうまくいきます。

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