砂糖不使用のアップルソース

自然で芳香があり、健康的です。きっともっと欲しくなるでしょう!冬に向けた砂糖不使用のアップルソースは、果物から得られるビタミンを何か月も保存できる素晴らしい機会です。独立したデザートとして提供できるので、大人も子供も楽しめます。
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砂糖不使用のアップルソース
カロリー
64Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
0gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
400グラム
70ml
0.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    自宅で冬に向けて砂糖を使わずにアップルソースを作る方法は?とてもシンプルです!必要な材料をすべて準備します。お好みでシナモンを加えなくても大丈夫です。このトピックに関する記事を読むことで、冬の準備の微妙な点をすべて学ぶことができます。レシピの最後にリンクがあります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    傷やへこみのないリンゴを選びましょう。リンゴを流水で洗い、半分に切ります。鋭利なナイフを使用して、種子のさやと茎を取り除きます。そして半分に切ったものをさらに半分に切ります。こうすることでリンゴが早く出来上がります。自家製リンゴには健康的な繊維が豊富に含まれているため、皮を切る必要はありません。ただし、リンゴを購入してワックスで覆われている場合は、皮を切り取ることをお勧めします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    リンゴの皮をむいた後、すぐに熱処理を開始します。 そうしないと、リンゴが黒くなる時間がかかります。リンゴを適切な大きさの鍋に入れ、水を注ぎます。私は深い鋼製の柄杓を手に取りました。中火にかけ、リンゴを沸騰させ、蓋を閉めて約15分間煮ます。このレシピの最後にある記事は、鍋の選択を決定するのに役立ちます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    調理時間は異なる場合があります。ナイフで穴をあけて準備ができているかを確認します。リンゴが柔らかくなったら、火から下ろします。定期的にリンゴをかき混ぜて、水分が沸騰していないか確認します。 「はい」の場合は、さらに追加してください。瓶をブラシと重曹で洗い、消毒します。蓋を洗い、熱湯を注ぎ、そのまま放置します。このトピックに関する記事は、滅菌方法を選択するのに役立ちます。レシピの最後にリンクを貼っておきます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    リンゴの準備ができたら、浸漬ブレンダーの使用に適したボウルに移します(アタッチメントにより鍋を傷つける可能性があります)。私は、自らの危険を承知で、柄杓で直接作業します。そして、冷めるのを待たずにすぐに、リンゴを均一なピューレに完全に刻みます。火傷に注意してください!混ぜる途中で、シナモンを加えて味を調え、泡立て続けます。こうすることで、スパイスがピューレによく分散されます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    まだ熱いピューレを準備した瓶に入れ、蓋を巻きます。瓶を逆さにし、タオルなどで包みます。瓶は室温で完全に冷却する必要があります。その後、涼しい場所に保管してください。

レシピへのコメント

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イリニシュカ
04.09.2023
4.7
庭でたくさんのリンゴを収穫したので、冬に向けて砂糖不使用のリンゴソースを作ることにしました。調理後、リンゴをブレンダーで徹底的に叩き、シナモンを加えず、主に子供のためにピューレを準備しました。完成したピューレはあまり甘くありませんでしたが、とても香りが良かったです:) 良いレシピです。リンゴの利点を保存し、冬に備えてビタミンを蓄えたい人にはお勧めします。
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アイラ
04.09.2023
4.5
離乳食などから選べる絶品料理!美味しくて健康的。レシピありがとうございます!別のリンゴの準備をお勧めします。ジューシーなリンゴを使った冬にぴったりの香り豊かなジャム!素晴らしい準備ですね!適切な品種のリンゴが大量に収穫できた場合、このレシピは救世主となる可能性があります。
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イリーナ
04.09.2023
4.5
レシピをありがとう。リンゴがたくさんあるのですが、もうどうしたらいいのかわかりません。家には赤ちゃんがいるので、とてもタイムリーなレシピです。香り豊かなリンゴジャムもとても気に入りました!このジャムは蜂蜜のようで、透明で濃厚で信じられないほど美しいです。
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タクシブルズ
04.09.2023
4.5
必ず砂糖なしで保存しますか?賞味期限は何ですか?甘いのが苦手だけど、砂糖を入れすぎると日持ちしないのが永遠の悩み…。
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アボロックス
04.09.2023
4.6
すみませんが、400gのリンゴを茹でるのに70mlの水で十分ですか?

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