Nasello in umido con sedano e pomodorini

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Avevo carcasse congelate. Li ho scongelati, puliti, eviscerati, rifilati le pinne, tolto la testa. Gli ho dato il tempo di asciugarsi. Quindi ha tagliato le carcasse a fette uguali.
PASSO 2

Ho salato i pezzi, li ho pepati e li ho conditi con le spezie. Mentre siamo impegnati con altri processi, lasciamo marinare il nasello.
PASSO 3

Le cipolle possono essere tritate in qualsiasi formato. L'ho tagliato a pezzetti. Puoi grattugiare le carote, quindi il sugo sarà più denso. Ma volevo l'estetica. E ho tagliato le carote sbucciate e lavate in questo formato.
PASSO 4

Il sedano può anche essere tritato in diversi modi. Ma in un piatto del genere, il sedano avrà un bell'aspetto in mezze fette così sottili. Quelli. tagliare il gambo trasversalmente.
PASSO 5

Tagliamo per ultimo il pomodoro. Lascia che queste siano piccole fette.
PASSO 6

Puoi accendere il fornello e mettere due padelle. In una in cui l'olio è riscaldato, fate soffriggere le verdure a fuoco medio: prima l'aglio, poi le cipolle, le carote, il sedano e infine i pomodori.
PASSO 7

E nella seconda, dove si scalda anche l'olio, aggiungere il pesce, facendolo prima rotolare nella farina.
PASSO 8

Riempi le verdure preparate con acqua (un bicchiere o mezzo bicchiere, è possibile anche di più, a seconda della situazione). Non appena bolle, aggiungi il concentrato di pomodoro. Dopo aver mescolato il tutto, fate bollire per un minuto e aggiungete qui il pesce fritto (in modo che sia mezzo sepolto nel sugo). Cuocere a fuoco lento sotto il coperchio per circa 10 minuti. Alla fine assaggiare e, se necessario, aggiungere spezie o sale.
Ricette simili
Sgombro al cartoccio con verdureUn piatto sano dal gusto perfetto: è impossibile smettere di mangiare!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 559 kcal
- 32
Involtini di cavolo pigri con peperoniUn piatto molto gustoso e salutare. Facile e veloce da preparare.- 1 ore 10 minuti
- 6 Porzioni
- 467 kcal
- 32
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Bistecche di salmone alla grigliaCon questa ricetta si preparano le bistecche di pesce più deliziose.- 45 minuti
- 2 Porzioni
- 512 kcal
- 10
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Sgombro al cartoccio con verdureUn piatto sano dal gusto perfetto: è impossibile smettere di mangiare!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 559 kcal
- 32
Bistecca di merluzzo al forno con formaggioBistecca di merluzzo al forno con succo di pomodoro e formaggio: un piatto molto tenero e salutare- 29 minuti
- 2 Porzioni
- 270 kcal
- 64