Salmone con insalata di arance

Un piatto salutare per gli amanti del pesce prelibato. Facile e semplice! Veloce e semplice! Tuttavia, come sempre!
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Autore della ricetta Samantha CollinsSamantha Collins
Autore della ricetta
Salmone con insalata di arance
Calorie
641kcal
Proteine
51g
Grassi
25g
Carboidrati
17g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
1.5kg
2.5cucchiaio
1cucchiaio
assaggiare
2cucchiaio
1
assaggiare
2cucchiaino
1cucchiaino
0.5cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Mescolare il succo d'arancia, il vino e la salsa di soia. Disporre i filetti di salmone in un contenitore con la pelle rivolta verso l'alto e ricoprirli con la marinata. Lasciare agire per 1 ora.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare il fondo delle arance, adagiarle su un tagliere e tagliare con cura la scorza insieme allo strato bianco. Utilizzando un coltellino sopra una ciotola, ritagliare la polpa tra le pellicole e conservare il succo.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare il peperone rosso ad anelli sottili e la cipolla a semianelli. Sbucciare e tritare lo zenzero, tritare finemente le foglie di coriandolo. Aggiungi peperoni, cipolle, zenzero, coriandolo, scorza d'arancia, sale e scaglie di peperoncino nella ciotola delle arance, mescola e lascia riposare per 1 ora.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Friggere i semi di sesamo in una padella asciutta fino a doratura.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Preriscaldare il forno a 200°C. Foderare una teglia con pellicola o carta da forno e ungerla leggermente con olio d'oliva. Posizionare la pelle del pesce verso il basso e aggiungere un po' di sale e pepe. Cuocere per 7-10 minuti, a seconda dello spessore del filetto.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Trasferisci con attenzione il salmone su un piatto usando una spatola. Disporre l'insalata sul pesce e cospargere con semi di sesamo.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Finita! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Ospite
29.11.2023
4.6
le foto sono piccole ((E il loro testo guardando la foto passo passo “scivola” come un viscere incomprensibile.... vorrei poterlo correggere... la ricetta è buona...