Insalata con merluzzo affumicato caldo e cetrioli sottaceto

Name: Insalata con merluzzo affumicato caldo e cetrioli sottaceto
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Merluzzo; 4 Patata; 1 Carota; 3 Sottaceti; 50 g Pisello verde; 50 g Lattuga; 50 g Maionese

Un'insalata semplice ma incredibilmente gustosa! Regala a te stesso e ai tuoi cari. Questa insalata è un piatto molto insolito della cucina scandinava. Mi è piaciuto perché è molto fresco e leggero, con un gusto piccante originale. Inoltre, il merluzzo contiene una piccola quantità di calorie, che ne consente il consumo durante una dieta; è necessario per aumentare l'immunità e migliorare il funzionamento del sistema nervoso. Se le verdure vengono bollite in anticipo, saranno pronte letteralmente in 10 minuti.

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Gabriella Taylor

Autore della ricetta

Insalata con merluzzo affumicato caldo e cetrioli sottaceto

Calorie

288Kcal

Proteina

20gram

Grassa

8gram

Carboidrati

32gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

300g

4

1

3

50g

50g

50g

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 10 minuti

PASSO 1
Ingredienti richiesti. Lessare le patate e le carote per 15-20 minuti in anticipo e sbucciarle
PASSO 2
Liberare il merluzzo dalla pelle e dalle lische
PASSO 3
Tagliare a pezzi grandi
PASSO 4
Tagliare le patate a cubetti
PASSO 5
Carote anche a cubetti
PASSO 6
Cetrioli: cubetti piccoli
PASSO 7
Tritare grossolanamente l'insalata oppure spezzettarla con le mani
PASSO 8
Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la maionese
PASSO 9
Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

olgay198108

29.08.2023

5

Nasten, un'insalata davvero interessante))) La vado a prendere tra kk))

Ira

29.08.2023

4.5

Nasstin, che insalata deliziosa hai preparato! Veloce, facile e soddisfacente! Grazie per la ricetta, la proveremo!

Tatiana

29.08.2023

5

Bene, grazie!!! Un altro regalo per la stagione della mia dacia.... L'insalata di pesce è interessante e gustosa, anche se lo ammetto subito: molto probabilmente prenderò un cetriolo fresco (costi per l'acquisto della dacia)

Natusik

29.08.2023

4.8

Nastyusha, adoro le insalate di pesce! Che pasto delizioso!