Insalata con fagioli e pomodori
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare un'insalata con fagioli e pomodori. Preparare gli ingredienti necessari. Puoi usare qualsiasi fagiolo. Dovrai scolare il liquido da quello in scatola, immergere quello secco per una notte e farlo bollire fino a renderlo morbido in acqua salata. L'importante è non cuocerlo troppo per evitare che si sfaldi. Per l'insalata potete usare qualsiasi pane, ma il piatto è particolarmente gustoso con i crostini di pane di segale. Si consiglia di utilizzare olio d'oliva, ma andrà bene anche il normale olio di girasole.
PASSO 2
Lavare accuratamente i pomodori, tagliarli in quarti ed eliminare con cura i semi e la parte interna. Lascia le partizioni carnose. Tagliare i pomodori a pezzi di media grandezza e metterli in un piatto fondo.
PASSO 3
Aggiungere i fagioli ai pomodori, aggiungere un filo di olio vegetale, sale e aggiungere pepe nero appena macinato a piacere. Mescolare tutto accuratamente.
PASSO 4
Tagliare il pane di segale a cubetti e friggerlo in una padella asciutta senza olio finché diventa croccante. Puoi asciugare i cracker nel forno. L'importante è che diventino croccanti e leggermente dorati.
PASSO 5
Aggiungere i crostini al composto di pomodori e fagioli immediatamente prima di servire per evitare che si inzuppino prima del tempo. Lavate il prezzemolo, asciugatelo e tritatelo finemente. Puoi aggiungere verdure in qualsiasi fase della preparazione dell'insalata. Buon appetito!
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