Riso con uova, stile cinese

Facile, gustoso, veloce, semplice, da prodotti ordinari! Il riso cinese con uovo non è solo un piatto appagante, ma anche equilibrato: unisce carboidrati, verdure e proteine. Può essere servito da solo o come contorno per carne, pesce e pollo.
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Lia GarciaLia Garcia
Autore della ricetta
Riso con uova, stile cinese
Calorie
381Kcal
Proteina
13gram
Grassa
15gram
Carboidrati
54gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5
1tazza
3spicchi d'aglio
3cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il riso con l'uovo in cinese? Prepara il tuo cibo. Per questo piatto sono ideali le varietà di riso a chicco lungo: Jasmine o Basmati. Piselli - freschi o congelati. Olio vegetale, inodore.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquare accuratamente il cereale selezionato fino a quando l'acqua non sarà limpida. Lessatelo in una casseruola in acqua salata finché sarà tenero. Scolare il riso cotto in uno scolapasta e sciacquarlo nuovamente accuratamente sotto l'acqua corrente fredda. Ciò è necessario per rimuovere completamente l'amido rimanente e interrompere il processo di trattamento termico del riso. Di conseguenza, il riso risulterà friabile.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Se avete piselli surgelati, toglieteli in anticipo dal congelatore in modo che abbiano il tempo di scongelarsi un po' prima della cottura.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare gli spicchi d'aglio e tritarli finemente. Non dovresti metterli attraverso una pressa, poiché l'aglio brucerà semplicemente durante l'ulteriore frittura.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lavare le uova di gallina con acqua tiepida e sapone. Asciugare con i tovaglioli. Sbattere le uova in una ciotola separata. Salare e aggiungere pepe nero macinato a piacere.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbattere leggermente le uova con una forchetta finché non si formeranno delle leggere bollicine.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Scaldare una padella dai bordi alti a fuoco alto. Versare l'intera quantità di olio di semi di girasole e scaldarlo. Metti l'aglio nella padella. Friggerlo fino a doratura.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Versare il composto di uova nella padella e mescolare velocemente la frittata con una spatola in modo che le uova friggano in pezzi abbastanza grandi e non intere.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Non appena i pezzi d'uovo acquisiscono una crosta dorata, aggiungi loro i piselli. Cuocere a fuoco lento finché i piselli non si ammorbidiscono, riducendo il fuoco.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Una volta che i piselli si saranno ammorbiditi abbastanza, aggiungere nella padella il riso bollito e la salsa di soia. Mescolare delicatamente per evitare di danneggiare i chicchi e riscaldare il piatto. Assaggia il riso e aggiungi sale e pepe se necessario. Servire caldo. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Milada
06.08.2023
4.9
Conosco una ricetta per il pollo con riso in salsa di soia al forno.
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Maystin
06.08.2023
5
Ho preparato il riso cinese con le uova. Di solito mi piace cucinare il riso a chicco corto, ma in questa ricetta ho utilizzato il riso a chicco lungo. Per il riso ho utilizzato verdure surgelate (carote, piselli, mais). Ho seguito la ricetta, era tutto descritto nel dettaglio. Non ho aggiunto salsa di soia; Volevo che il riso fosse bianco puro. E senza salsa di soia, a proposito, era molto gustoso! Grazie per l'ottima ricetta!