Pancake con crema di soia
Pancake deliziosi, dolci e dorati! :). I pancake fatti con panna secca di soia hanno un contenuto calorico molto inferiore rispetto a quelli fatti con panna normale, ma non hanno un gusto inferiore. Il risultato sono frittelle deliziose, tenere, dolciastre e dorate.
Calorie
175Kcal
Proteina
2gram
Grassa
12gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 5
2cucchiaio
0.33cucchiaino
50g
750ml
2cucchiaio
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 30 minuti
PASSO 1
In un contenitore adatto, sbattere le uova, lo zucchero, il sale.
PASSO 2
Sciogliere la panna secca in 500 ml di acqua tiepida, unirla al resto degli ingredienti e sbattere.
PASSO 3
Aggiungere 250 ml di acqua, olio vegetale. Aggiungere la farina setacciata nel contenitore in piccole porzioni, mescolando.
PASSO 4
Scaldare una padella, ungerla con olio vegetale e cuocere le frittelle su entrambi i lati fino a doratura.
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