Pasta marina con broccoli

Una ricetta insolita per il tuo piatto preferito! Sicuramente vale la pena provare! Una volta eravamo tutti studenti e vivevamo in dormitori o appartamenti in affitto con redditi molto modesti e cucinavamo il cibo “in fretta”. La pasta marina è il ricordo dei miei lontani anni da studente. Ho dato una svolta a questa ricetta aggiungendo i broccoli. Il risultato è stato un piatto soddisfacente, molto salutare ed economico: pasta marina con broccoli. Lo consiglio a tutti gli studenti: puoi sfamare un'intera compagnia e puoi anche riempire una tranquilla cena in famiglia con questo piatto.
72
1719
Penelope ScottPenelope Scott
Autore della ricetta
Pasta marina con broccoli
Calorie
642Kcal
Proteina
22gram
Grassa
33gram
Carboidrati
67gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
500g
3spicchi d'aglio
1cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

  6. PASSO 6

    PASSO 6

  7. PASSO 7

    PASSO 7

  8. PASSO 8

    PASSO 8

  9. PASSO 9

    PASSO 9

  10. PASSO 10

    PASSO 10

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
TATYNA
10.08.2023
4.6
Ksyunya, sei un'artigiana. Ieri ho capito come cucinare qualcosa di buono. Ed eccovi qui con questa ricetta.
Author comment no avatar
Sono_vika
10.08.2023
4.5
la bontà si è rivelata incredibile. il profumo del cavolo...mmm))) Io non avevo i broccoli, ho usato il cavolfiore, l'ho bollito separatamente dalla pasta fino a cottura completa. Ci sono voluti circa 30 minuti per prepararsi. Ho fatto cuocere la carne macinata sotto il coperchio per circa 20 minuti, alla fine ho aggiunto il cavolo cappuccio e la pasta, ho mescolato e servito. È piaciuto davvero a tutti, provatelo e non ve ne pentirete. grazie a Ksyuna per la ricetta originale
Author comment no avatar
Ksyunya•♫•
10.08.2023
5
Vika, per favore
Author comment no avatar
Lyudmila
10.08.2023
4.5
Ottimo piatto!! Grazie!