Marinenudeln mit Brokkoli

Name: Marinenudeln mit Brokkoli
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 500 g Pasta; 500 g Hackfleisch; 500 g Brokkoli; 1 Zwiebelzwiebeln; 3 knoblauchzehen Knoblauch; 1 esslöffel Olivenöl; schmecken Salz

Ein ungewöhnliches Rezept für Ihr Lieblingsgericht! Auf jeden Fall einen Versuch wert! Wir waren alle einmal Studenten und lebten in Wohnheimen oder Mietwohnungen mit sehr bescheidenem Einkommen und kochten „in Eile“ Essen. Marinenudeln sind meine Erinnerung an meine fernen Studienjahre. Ich habe diesem Rezept eine besondere Note verliehen, indem ich Brokkoli hinzugefügt habe. Das Ergebnis war ein sättigendes, sehr gesundes und günstiges Gericht – Marinenudeln mit Brokkoli. Ich empfehle es allen Studierenden – man kann mit diesem Gericht eine ganze Firma ernähren, aber auch ein ruhiges Familienessen füllen.

72

5513

Addison Smith

Rezept von

Kalorien

642kcal

Eiweiß

22Gramm

Fett

33Gramm

Kohlenhydrate

67Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 6

500g

500g

500g

1

3knoblauchzehen

1esslöffel

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 40 min

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Kommentare zum Rezept

TATYNA

10.08.2023

4.6

Ksyunya, du bist eine Handwerkerin. Gestern habe ich herausgefunden, wie man etwas Gutes kocht. Und hier sind Sie mit diesem Rezept.

Ich bin_vika

10.08.2023

4.5

es war unglaublich lecker. das Aroma von Kohl ... mmm))) Ich hatte keinen Brokkoli, ich habe Blumenkohl verwendet und ihn getrennt von den Nudeln gekocht, bis er vollständig gekocht war. Die Zubereitung dauerte etwa 30 Minuten. Ich habe das Hackfleisch etwa 20 Minuten unter dem Deckel köcheln lassen, zum Schluss habe ich Kohl und Nudeln hinzugefügt, gemischt und serviert. Es hat allen sehr gut gefallen, probieren Sie es aus und Sie werden es nicht bereuen. Danke an Ksyuna für das Originalrezept

Ksyunya•♫•

10.08.2023

5

Vika, bitte

Ljudmila

10.08.2023

4.5

Tolles Gericht!! Danke schön!