Cotolette di carne macinata con melanzane e zucchine

Un piatto veloce preparato con ingredienti economici e di stagione! Una ricetta molto semplice per preparare succose cotolette di melanzane e zucchine di stagione con carne macinata mista alla turca, che vi sorprenderanno piacevolmente con il loro gusto meraviglioso e sicuramente piaceranno a molti!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autore della ricetta
Cotolette di carne macinata con melanzane e zucchine
Calorie
217Kcal
Proteina
6gram
Grassa
19gram
Carboidrati
5gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 35 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare in modo semplice e molto veloce le cotolette di carne macinata mista con melanzane e zucchine con cipolle verdi, che sicuramente piaceranno a molti e vi sorprenderanno piacevolmente con il loro gusto meraviglioso? Prima di tutto, prepara i prodotti e le spezie necessari per preparare un piatto abbondante con prodotti stagionali disponibili con carne macinata.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per preparare le cotolette, prendete una grattugia grande e una ciotola profonda, quindi grattugiate nella ciotola duecento grammi di zucchine giovani di stagione e centocinquanta grammi di melanzane giovani; se le verdure sono più mature, privatele preventivamente della buccia.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare finemente cinquanta grammi di cipolle verdi, che possono essere sostituite con cipolle se lo si desidera ea piacere, e metterle in una ciotola con le verdure grattugiate.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mettere quattrocento grammi di carne macinata mista in una ciotola comune, quindi aggiungere sale, luppolo suneli, aglio essiccato e una miscela di peperoni macinati a piacere.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mescolare molto bene tutti gli ingredienti in una ciotola fino ad ottenere la consistenza desiderata di carne macinata omogenea e riporre la ciotola in frigorifero per trenta minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Trascorso il tempo, mescolare nuovamente bene la carne macinata nella ciotola, quindi prendere la quantità necessaria di carne macinata e sbatterla tra le mani, quindi formare una cotoletta ben stretta.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Arrotolare le cotolette dense nella farina di grano tenero di prima qualità e dare loro la forma desiderata.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Prendi una padella adatta e mettila sul fornello acceso, quindi versaci dentro l'olio vegetale e scaldalo, quindi metti le cotolette arrotolate nella farina di frumento nella padella e friggi a fuoco medio sul fornello fino a doratura su una lato.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Girare le cotolette fritte su un lato nella padella e coprirle con un coperchio, quindi continuare a friggerle sul secondo lato a fuoco basso fino a cottura completa per sette-dieci minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Disporre le succose cotolette cotte su piatti porzionati, quindi servire con un contorno a scelta. Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!