Insalata leggera di verdure

Name: Insalata leggera di verdure
Total time: 2 d 20 min
Yield: 4
Ingredients: 3 Melanzana; 1 Peperone; 2 Carota; 3 spicchi d'aglio Aglio; 1 cucchiaio Sale; 1 cucchiaio Zucchero; 2 cucchiaio Aceto; 2 cucchiaio Olio vegetale

Questa insalata leggera e discreta si sposa bene con qualsiasi kebab. Il gusto delle tue verdure preferite. Insalata luminosa e succosa. Si sposa bene con il barbecue. Puoi aggiungere condimento per le carote coreane.

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Zoey Lewis

Autore della ricetta

Calorie

163Kcal

Proteina

3gram

Grassa

10gram

Carboidrati

20gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

3

1

2

3spicchi d'aglio

1cucchiaio

1cucchiaio

2cucchiaio

2cucchiaio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 2 giorno 20 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4

Commenti sulla ricetta

Karo

15.11.2023

4.5

Ottima insalata, la adoro piccante

Maria S

15.11.2023

4.5

Grazie!)

Elena

15.11.2023

4.8

L'insalata è davvero leggera e non sovraccarica di ingredienti. Adesso è proprio il momento in cui abbiamo le melanzane al mercato e posso cucinare qualcosa di cui la mia famiglia non si stancherà. Il risultato si è rivelato molto gustoso, poiché l'insalata non è rimasta in frigorifero per 2 giorni; lo abbiamo mangiato tutto dopo averlo provato per un giorno e mezzo. Grazie all'autore per la ricetta.