Insalata coreana carote fagioli cetrioli pomodori

Bellissimo, luminoso, abbondante e molto gustoso! L'insalata coreana di carote, fagioli, cetrioli, pomodori è senza dubbio un'ottima opzione per preparare un piatto meraviglioso in pochi minuti. Questo fatto lo rende un "di fretta" o "ospiti sulla soglia".
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Ava WilliamsAva Williams
Autore della ricetta
Insalata coreana carote fagioli cetrioli pomodori
Calorie
269Kcal
Proteina
6gram
Grassa
21gram
Carboidrati
17gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata coreana di carote, fagioli, cetrioli, pomodori? Preparare gli ingredienti necessari per preparare l'insalata. Sciacquare i cetrioli e i pomodori, mettere i fagioli in scatola in un colino per eliminare il liquido in eccesso.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Metti le carote alla coreana in una grande insalatiera. È consigliabile che anche il succo delle carote venga previamente rimosso, così come dei fagioli. La presenza di liquido in eccesso nell'insalata è altamente indesiderabile.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Aggiungi fagioli in scatola.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare i cetrioli in piccoli pezzi di forma arbitraria. Aggiungere al resto degli ingredienti nell'insalatiera. Mescolata.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere il pomodoro, tagliato a fettine. Non dimenticare di rimuovere il gambo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi la maionese all'insalata e sale a piacere. Aggiungi eventuali spezie se lo desideri. Mescolare l'insalata e servire.

Commenti sulla ricetta

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Verunchik
04.09.2023
5
Adoro le carote coreane e le insalate con loro. La mia opzione preferita è l'insalata di pollo con carote coreane, la consiglio
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Eleno4ka
04.09.2023
5
Ho preparato un'insalata coreana con carote, fagioli, cetrioli e pomodori. Ho usato fagioli rossi in scatola. Le mie carote coreane sono fatte in casa, mediamente piccanti. Per questa insalata potete utilizzare carote più piccanti, poiché l'aggiunta di altri ingredienti dal sapore neutro riduce la piccantezza dell'insalata finita. Ma questo ovviamente dipende dalle preferenze individuali. L'insalata risulta succosa, luminosa, appetitosa. È meglio prepararlo immediatamente prima di servire, prima che cetrioli e pomodori rilascino il succo in eccesso. Grazie all'autore per la ricetta!
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Milady
04.09.2023
4.6
L'insalata coreana di carote, cetrioli e fagioli è l'antipasto preferito di mio marito. Speziato, succoso, brillante. Lo cucino spesso perché è veloce e buonissimo!
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Eleno4ka
04.09.2023
5
Sto preparando un'insalata coreana con carote, fagioli, cetrioli e pomodori. Ho preparato le carote coreane il giorno prima e anche il resto degli ingredienti erano a portata di mano. Pertanto, letteralmente in pochi minuti questa insalata era pronta. Si è rivelato molto gustoso. Le carote coreane si sposano bene con le verdure fresche e la maionese e i fagioli in scatola rendono l'insalata più soddisfacente e nutriente. Questa insalata è buona per una tavola festiva e come piatto indipendente per pranzo o cena. Grazie per la ricetta, MariaS!