Nasello in panna acida

Semplici e gustosi, perfetti per un pranzo o una cena in famiglia! Il nasello in panna acida con cipolle in padella è un piatto facile da preparare per il menu di tutti i giorni. Pezzi di pesce fritti vengono stufati in salsa di panna acida, imbevuti dell'aroma di verdure e spezie, e diventano teneri e gustosi. Può essere servito con qualsiasi contorno.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Nasello in panna acida
Calorie
206Kcal
Proteina
11gram
Grassa
16gram
Carboidrati
8gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come stufare il nasello con panna acida e cipolle in una padella? Preparare gli ingredienti necessari. Se il pesce non è eviscerato, tagliate la pancia ed eliminate le interiora. Tagliare la testa, la coda e le pinne. Pulite il pesce dalle squame ed eliminate la pellicola nera dalla pancia. Sciacquare accuratamente il nasello e asciugarlo. Puoi usare panna acida con qualsiasi contenuto di grassi. Prendi olio vegetale inodore.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare il pesce preparato in porzioni. Salare, aggiungere spezie o condimenti a piacere e mescolare. Lasciare il pesce per 20 minuti in ammollo nell'aroma delle spezie.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare le cipolle pre-sbucciate e tagliarle a semianelli.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbucciare e lavare le carote. Tagliare le carote a listarelle sottili. Tieni presente che il modo in cui tagli le carote ne determinerà l'aspetto nel piatto finito. Durante il trattamento termico, le carote grattugiate perderanno la loro forma e si mescoleranno uniformemente con il resto degli ingredienti. Pertanto, è meglio tagliare la verdura a strisce o cubetti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    In una padella con olio vegetale, soffriggere le cipolle mescolando per 3-4 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi le carote alle cipolle. Friggere le verdure a fuoco moderato fino a renderle morbide. Togliere la padella dal fuoco.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Impanare i pezzi di nasello nella farina. Puoi farlo su un piatto o in una borsa. Versare la farina in un sacchetto, mettere i pezzi di pesce nel sacchetto. Sigillare il sacchetto e agitare bene. I pezzi di pesce saranno ricoperti uniformemente di farina.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Scaldare l'olio vegetale in una padella. Metti i pezzi di nasello nella padella. Friggere il nasello da un lato fino a doratura.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Girare il pesce e rosolarlo anche dall'altro lato.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungi acqua tiepida alla panna acida, mescola bene.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Versare la panna acida diluita nella padella con le verdure e mescolare. Per evitare che la panna acida si accartocci, la padella non deve essere calda. Portare a ebollizione la salsa, aggiungere sale.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Metti i pezzi di nasello fritto nella panna acida con le verdure. Coprite la padella con un coperchio e fate sobbollire il pesce in panna acida a fuoco basso per 5 minuti.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Se necessario, girate i pezzi di pesce dall'altro lato durante la cottura. Lavare la foglia di alloro, unirla al pesce e cuocere per circa 10 minuti.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Servire il nasello in umido con panna acida e cipolle con qualsiasi contorno: patate, riso, verdure. Buon appetito!