Insalata fresca di barbabietole, carote e cavoli
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Dovresti scegliere il cavolo giovane per questa insalata. Poiché non sarà sottoposto a trattamento termico, è meglio mantenerlo tenero. Quindi, tritare finemente il cavolo. E impastalo un po' con le mani. Per affettare ho usato una grattugia speciale per verdure. Con il suo aiuto, l'insalata sarà pronta in pochi minuti. Ma puoi anche usare un coltello normale. Quindi devi provare a rendere il taglio il più sottile possibile.
PASSO 2
Lavare e sbucciare carote e barbabietole crude.
PASSO 3
Per tagliare le carote ho scelto una grattugia coreana. Se non hai una grattugia a portata di mano, puoi tritare finemente le carote con un coltello. Oppure usa una grattugia normale a fori grandi.
PASSO 4
Grattugiare le barbabietole utilizzando anche una grattugia per carote coreana. Credo che questo taglio sia il più adatto per le insalate a base di verdure crude. Comodo da mangiare e esteticamente gradevole.
PASSO 5
Mescolare tutti gli ingredienti. Condire l'insalata con olio d'oliva, aggiungere l'aceto di mele, lo zucchero e un pizzico di sale. Servire guarnito con erbe fresche.
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