Pesce marinato con carote e cipolle

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come preparare il pesce marinato con carote e cipolle? Preparare tutti i componenti secondo l'elenco. Quale pesce è meglio usare? Nasello, pollock o merluzzo sono ideali per questa ricetta. Stavo cucinando il nasello. Se avete del pesce congelato, toglietelo dal congelatore e scongelatelo a temperatura ambiente.
PASSO 2

Pulisci il nasello dalle squame e assicurati di tagliare le pinne affilate. Se lasci le pinne, durante il processo di cottura alcune di esse potrebbero separarsi dal pesce, rovinando il piatto finito. Sciacquare le carcasse in acqua fredda e asciugarle con carta assorbente. Non dovrebbe rimanere acqua in eccesso sul pesce.
PASSO 3

Tagliare il nasello in piccole porzioni e salare leggermente. Sbucciare e lavare le cipolle e le carote.
PASSO 4

Scaldare l'olio vegetale in una padella dal fondo spesso. Mettete il pesce in una padella e fatelo rosolare a fuoco moderato fino a cottura. Mi ci sono voluti circa 8-10 minuti per lato.
PASSO 5

Tritare la cipolla non molto grande. Il metodo di taglio può essere qualsiasi a tua discrezione (semianelli, cubetti, ecc.). Grattugiare le carote utilizzando una grattugia grossa o una grattugia per insalata coreana.
PASSO 6

Metti il pesce finito dalla padella in un contenitore profondo separato.
PASSO 7

Aggiungere la foglia di alloro e i grani di pepe.
PASSO 8

Aggiungi la cipolla nella padella dove è stato fritto il pesce. Friggere a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, finché non diventa traslucido.
PASSO 9

Aggiungere le carote alle cipolle e cuocere il tutto insieme per circa 10-15 minuti (non dimenticare di mescolare). Quando le verdure saranno pronte, aggiungere nella padella il concentrato di pomodoro e le erbe aromatiche tritate finemente. Regolare la quantità di concentrato di pomodoro a piacere. La ricetta originale suggeriva di usarne 5 cucchiai, io ne ho aggiunti solo 3. e questo si è rivelato più che sufficiente. Mescolare il tutto e tenere sul fuoco solo per pochi secondi.
PASSO 10

Invia la frittura di pomodoro e verdure al pesce e mescola delicatamente ma accuratamente. Se il pesce risulta un po' secco, aggiungi 1-2 cucchiai. cucchiai di olio vegetale (può essere non raffinato). Dopo che il pesce si sarà raffreddato, mettetelo in frigorifero a rassodare per almeno un paio d'ore. Più a lungo il nasello marina, più sarà gustoso.
PASSO 11

Servire il nasello freddo con la marinata di carote e cipolle. Molto gustoso come piatto unico o come aggiunta al riso o alle patate bolliti.
Commenti sulla ricetta
Ricette simili
Sgombro al cartoccio con verdureUn piatto sano dal gusto perfetto: è impossibile smettere di mangiare!- 1 ore 20 minuti
- 4 Porzioni
- 559 kcal
- 32
Bistecche di salmone alla grigliaCon questa ricetta si preparano le bistecche di pesce più deliziose.- 45 minuti
- 2 Porzioni
- 512 kcal
- 10
Involtini di cavolo pigri con peperoniUn piatto molto gustoso e salutare. Facile e veloce da preparare.- 1 ore 10 minuti
- 6 Porzioni
- 467 kcal
- 32
Costolette di maiale al forno con senape, miele e salsa di soiaNutriente, succoso, dalla crosta croccante per una cena chic per tutta la famiglia!- 5 ore
- 5 Porzioni
- 684 kcal
- 188
Risotto con avocado e gamberettiIl piatto ha un gusto delicato e delicato, adatto agli amanti del cibo sano!- 40 minuti
- 3 Porzioni
- 986 kcal
- 65
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Salmone rosa ripieno di verdure al fornoSemplicemente delizioso per la tavola delle feste!- 1 ore 15 minuti
- 4 Porzioni
- 410 kcal
- 13
Bistecche di salmone alla grigliaCon questa ricetta si preparano le bistecche di pesce più deliziose.- 45 minuti
- 2 Porzioni
- 512 kcal
- 10
Funghi con grano saraceno in padellaSemplice, soddisfacente e molto gustoso, per la cena di tutta la famiglia!- 1 ore
- 4 Porzioni
- 312 kcal
- 129