Cotolette con cavolo in padella

Fragrante, succoso, tenero, dietetico. Il massimo della perfezione! Le cotolette con cavolo in padella sono facili da preparare e risultano sempre ottime. Possono essere serviti come contorno o come piatto indipendente con panna acida o altra salsa. Questo è delizioso!
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Ella WilsonElla Wilson
Autore della ricetta
Cotolette con cavolo in padella
Calorie
144Kcal
Proteina
4gram
Grassa
11gram
Carboidrati
8gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere le cotolette con cavolo in una padella? Preparare tutti gli ingredienti indicati. Naturalmente, dal cavolo fresco e giovane si otterranno cotolette più gustose, tenere e succose. E il metodo di cottura - al forno - permetterà anche di preservare il massimo delle vitamine presenti in questo ortaggio. Eliminate le foglie superiori del cavolo secche e sporche ed eliminate il gambo. Tagliate il cavolo cappuccio a pezzetti e tritatelo con l'aiuto di un frullatore; puoi semplicemente tritarlo finemente con un coltello.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare la cipolla, tagliarla in più parti e tritarla insieme al cavolo cappuccio in un frullatore. Se il cavolo cappuccio non è molto giovane e fresco potete prima lessarlo o stufarlo prima di preparare la carne macinata per le cotolette; il cavolo nelle cotolette sarà quindi più morbido e tenero.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti il ​​\u200b\u200bcavolo tritato in una ciotola profonda, aggiungi sale a piacere. Mescolare bene il composto di cavolo, è meglio farlo con le mani in modo che rilasci il succo. Se è uscito troppo succo è meglio scolarlo. Il cavolo tritato dovrebbe essere moderatamente umido.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Sbattere un uovo di gallina in una ciotola con il cavolo cappuccio, aggiungere le spezie a piacere: pepe nero macinato e qualsiasi altra a piacere. Mescolare bene il cavolo tritato. Lavare prima l'uovo con bicarbonato di sodio per rimuovere lo sporco.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Con le mani bagnate formare delle cotolette dal cavolo tritato. Versare un po' di farina di grano in un piatto. Arrotolare le cotolette su tutti i lati.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio in una padella, aggiungere le cotolette arrotolate nella farina e friggerle a fuoco medio fino a doratura. Leggi articoli su questi argomenti per sapere come scegliere una padella e un olio per friggere. Link alla fine di questa ricetta.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Girate le costolette di verza e rosolatele sull'altro lato.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Servire in tavola le cotolette di cavolo bianco crudo. Se lo si desidera, integrarli con erbe aromatiche, verdure fresche, insalata o qualsiasi salsa. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Elena Pankina
02.08.2023
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Ho cucinato le cotolette con cavolo cappuccio in padella: semplice, soddisfacente e molto gustoso! Ho preso il cavolo bianco giovane, che ho tritato finemente. Aggiunto un uovo, cipolla tritata finemente, sale, pepe, panna acida e mescolato. Ho deciso di aggiungere la farina direttamente all'impasto. Ho formato delle cotolette e le ho cotte in forno per 20 minuti, poi le ho girate, spennellate con il tuorlo e altri 10 minuti. Tenero, succoso, appetitoso e delizioso! Un'ottima ricetta per le cotolette, come piatto indipendente. Grazie all'autore per l'idea e lo consiglio in cucina 👍