Carpione
Un piatto originale, dietetico e facile da preparare. Diffuso nel nord Italia nei laghi di Como, Garda e Majere
Calorie
346Kcal
Proteina
39gram
Grassa
10gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 5
1kg
200g
200g
500ml
500ml
assaggiare
assaggiare
assaggiare
40g
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 30 minuti
PASSO 1
Qualsiasi pesce può esserlo. Non è necessario sfilettarlo, soprattutto se è piccolo.
PASSO 2
Sfilettare il pesce
PASSO 3
Disporre il filetto su una teglia e infornare per 15-20 minuti a 250
PASSO 4
Metti da parte il pesce finito
PASSO 5
Tagliare la cipolla a semianelli, le carote a listarelle o su una grattugia grossa. mescolare le verdure, l'olio, il sale e le spezie e mettere in forno per 5 minuti
PASSO 6
Disporre il pesce sopra le verdure e bagnare con una miscela di aceto e vino. Mettere nel forno e portare a ebollizione. Quindi estrailo e lascialo finché non si raffredda completamente. Da tenere in frigorifero. Servire freddo con vino bianco secco.
Commenti sulla ricetta
13.08.2023
Oksana isella, non avevo mai visto questa opzione per preparare il pesce, deve essere un piatto molto gustoso: verdure e pesce cotti separatamente e poi marinati insieme in aceto e vino bianco. E probabilmente occorrono almeno 50 grammi di olio per una data quantità di verdure e condimenti, forse anche di più, fino a 100 grammi, probabilmente dipende anche da chi verserà quanto condimento a piacere. Aspetteremo la risposta dell'autore. <br />Grazie mille per la ricetta!!!<br />
13.08.2023
Ti auguro sinceramente la vittoria nella competizione!!!
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