Capelin in umido con cipolle in padella

Un piatto veloce e gustoso per il vostro menù di tutti i giorni! Il capelin stufato con cipolle in padella è molto gustoso in abbinamento alla panna acida, che rende il gusto del pesce più morbido e delicato. Il piatto è perfetto con qualsiasi contorno, soprattutto verdure e cereali.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Capelin in umido con cipolle in padella
Calorie
608Kcal
Proteina
32gram
Grassa
50gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 1
2cucchiaio
100ml
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come stufare il capelin con le cipolle in una padella? Prepara tutto ciò di cui hai bisogno per questo. Se il pesce è congelato, toglietelo preventivamente dal congelatore in modo che si scongeli a temperatura ambiente. Lavare il capelin e asciugarlo. Non è necessario pulirlo. Il pesce è piuttosto piccolo, non è conveniente pulirlo. E dopo la pulizia, semplicemente si sfalderà durante la cottura. La panna acida e il latte possono essere utilizzati con qualsiasi contenuto di grassi. Maggiore è il contenuto di grassi della panna acida, più densa sarà la salsa.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare la cipolla, sciacquarla e tritarla finemente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare un po 'di olio vegetale in una padella calda e friggere la cipolla tritata per 1-2 minuti fino a renderla trasparente.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Quindi mettete il capelin in una padella e fatelo soffriggere insieme alla cipolla a fuoco basso per 5-7 minuti. Il pesce cuoce molto velocemente.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    In un bicchiere separato, mescolare latte e panna acida. Aggiungi sale e spezie per il pesce. Mescolare fino a quando non rimangono grumi di panna acida. Io utilizzo un kit di spezie di pesce già pronto.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare la salsa di panna acida sul pesce, portare il tutto a ebollizione e cuocere a fuoco lento il pesce sotto il coperchio per altri 2-3 minuti. Per evitare che il pesce si sfaldi durante la cottura, non è necessario mescolare frequentemente.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Durante questo periodo, il pesce avrà il tempo di immergersi nel gusto cremoso. Togliere la padella dal fuoco e servire caldo. Delizioso!

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Il contorno ideale sarebbe purè di patate e verdure fresche. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Elena Pankina
03.12.2023
4.6
Mm...che ricetta deliziosa che ho trovato sul sito e ho cucinato il capelin in umido con le cipolle in una padella. Ho già stufato capelin e cipolle in acqua. Ma qui l'aggiunta di panna acida ha conferito al piatto un gusto completamente diverso, più delicato e ricco. Tritate finemente la cipolla e fatela soffriggere in una padella. Ho aggiunto il capelin intero e l'ho fritto insieme alle cipolle. Latte misto con panna acida, aggiunta di sale e spezie per pesce. Ho versato la salsa sul pesce, ho mescolato delicatamente e ho fatto cuocere per qualche minuto. Delizioso... senza parole! Mille grazie a Yulia M per l'idea! Consiglio di provarlo.
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VH
03.12.2023
4.5
Ho preparato il capelin secondo questa ricetta, utilizzando solo le spezie sale e pepe nero. macinato, oh mio Dio, che profumo, puoi proprio mangiarlo con il cucchiaio. Da bambina mia madre cucinava qualcosa di simile, ma la mia si è rivelata più gustosa. Vorrei avere della panna acida fatta in casa... Grazie all'autore per la ricetta.