Insalata di sgombro in scatola con uova e cetrioli

Semplice, veloce, con quattro ingredienti comuni! Puoi preparare un'insalata di sgombro in scatola con uovo e cetriolo in soli 10 minuti; diversificherà piacevolmente il tuo menu quotidiano. Se disponi l'insalata a strati usando un anello, può essere servita sul tavolo festivo.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Insalata di sgombro in scatola con uova e cetrioli
Calorie
660Kcal
Proteina
28gram
Grassa
59gram
Carboidrati
3gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 10 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di sgombro in scatola con uova e cetrioli? Prepara il tuo cibo. Scegli lo sgombro di un produttore affidabile, di alta qualità, meglio se senza olio aggiunto. I miei cetrioli sono molto giovani, di piccole dimensioni. Uno grande ne avrà bisogno. Prima fai bollire le uova. Puoi preparare la maionese a casa da solo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Apri la lattina di pesce e scarica tutto il liquido. Togliere il pesce e posizionarlo su un piatto piano. Se trovi pezzi di grandi dimensioni con un osso grosso, rimuovilo e scartalo. Le piccole ossa non fanno paura: sono così morbide che non le sentirai. Schiacciare lo sgombro con una forchetta fino a formare dei pezzetti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare e asciugare i cetrioli. Tagliare le estremità. Tagliare i cetrioli a cubetti. C'è un'altra opzione per grattugiarli, quindi l'insalata sarà più tenera, ma il succo verrà rilasciato più velocemente. In questo caso va cotto subito prima di essere servito.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Fai bollire le uova sode. Come far bollire le uova sode? Per evitare che le uova si rompano durante la cottura, mettetele in acqua fredda e fate cuocere a fuoco basso. Lessare le uova per 9 minuti dopo l'ebollizione, quindi coprire con acqua fredda e raffreddare. Il guscio sarà meglio pulito da un brusco cambiamento di temperatura. Tagliare le uova sbucciate negli stessi cubetti dei cetrioli. Oppure grattugialo se hai grattugiato un cetriolo.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Successivamente, puoi semplicemente mescolare tutti gli ingredienti e l'insalata sarà pronta. Lo sovrapporrò usando un anello da portata. Disporre la purea di sgombro come primo strato. Compattatelo con una pressa o un cucchiaio speciale. Lubrificare uno strato di pesce con maionese.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Successivamente aggiungere i cetrioli tritati. Compattateli anche e ricopriteli di maionese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre le uova come ultimo strato. E ancora uno strato di maionese.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Rimuovere con attenzione l'anello dalla lattuga. E prepara un'altra porzione. La quantità di prodotti è pensata per sole due porzioni.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Guarnire l'insalata finita con le erbe e servire. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Maystin
18.10.2023
4.7
Per la tavola oggi ho deciso di preparare un'insalata di sgombro in scatola con uovo e cetriolo. L'ho scelto perché è il più semplice possibile (è composto da soli 3 ingredienti, esclusa la maionese) e veloce. Non avevo lo sgombro in barattolo, quindi ho preso l'iwasi sott'olio. Si è rivelato anche delizioso! Non ho un fornello, quindi ho improvvisato. Ho preso un secchio di panna acida acquistata in negozio e ho chiesto a mio marito di tagliare la parte superiore e inferiore. Si è rivelato un bellissimo anello, anche se con una leggera differenza di diametro nella parte superiore e inferiore. Ho scambiato gli strati e ho adagiato il cetriolo sullo strato inferiore, poi il pesce e l'uovo. Guarnite l'insalata con un rametto di prezzemolo. Sembrava davvero buono e aveva un sapore incredibile! Prenderò nota della ricetta!
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♥♥Irina
18.10.2023
4.7
La ricetta è meravigliosa, ma la mia famiglia la ama in modo leggermente diverso. Ed ecco la ricetta, a proposito
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Lerik
18.10.2023
4.6
Insalata eccellente, combinazione di sapori molto armoniosa
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♥Evgenia
18.10.2023
4.9
Un'insalata semplice e veloce di sgombro in scatola con uovo e cetriolo! Classificherei questo piatto di spuntino come un piatto economico, perché è completamente economico e poco costoso. Questa è una versione economica di un'insalata per le vacanze e la vita di tutti i giorni. Grazie!
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Sara
18.10.2023
4.8
E aggiungo anche le cipolle.