Insalata di pesce in scatola con riso e uova

Succoso, croccante, economico. Per la vita di tutti i giorni e le vacanze! L'insalata di pesce in scatola con riso e uova è una scelta meravigliosa per la tavola delle vacanze. Spettacolare nell'aspetto, semplice nella composizione e molto gustoso. Tutti gli ingredienti si combinano perfettamente tra loro.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata di pesce in scatola con riso e uova
Calorie
300Kcal
Proteina
20gram
Grassa
14gram
Carboidrati
22gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 35 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di pesce in scatola con riso e uova? Prepara i tuoi ingredienti. Bollire le uova in anticipo e raffreddarle; un'insalata preparata con ingredienti caldi si guasterà rapidamente. Puoi usare qualsiasi pesce in scatola secondo i tuoi gusti. Ho una salsiccia.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Precuocete il riso in abbondante acqua bollente salata finché sarà tenero. Poi scolate il riso in uno scolapasta e fate scolare tutta l'acqua. Successivamente lo risciacquo anche con acqua potabile pulita in modo che non si attacchi. Raffreddare il riso. Dovrebbe risultare friabile.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Rimuovere il pesce in scatola dal barattolo e scrollarsi di dosso l'umidità in eccesso. Schiacciare con una forchetta. Se dopo questa operazione è rimasto del liquido nella ciotola del pesce, scolatelo.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare i cetrioli, asciugarli e grattugiarli su una grattugia grossa o su una grattugia per carote coreana. La pelle, se non è ruvida, danneggiata e non è amara, non ha bisogno di essere tagliata. Spremere l'umidità in eccesso dai cetrioli grattugiati.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lessare le uova, raffreddarle e sbucciarle. Quindi grattugiare su una grattugia grossa. Come far bollire le uova sode? Metteteli in acqua fredda e cuoceteli a fuoco basso. Lessare le uova per 9 minuti dopo l'ebollizione, quindi coprire con acqua fredda e raffreddare. Il guscio sarà meglio pulito da un brusco cambiamento di temperatura. Se lo desiderate potete grattugiare gli albumi e i tuorli separatamente e formarli in due strati separati.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Lavare l'aneto e il prezzemolo, asciugarli e tritarli finemente. Se lo desideri, puoi sostituire o integrare con altre erbe, come coriandolo, cipolle verdi, oppure utilizzare una miscela di erbe diverse.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Disporre un anello di cottura (Ø 14 cm) su un piatto. Disporre uno strato di pesce in scatola e livellarlo. Coprire la parte superiore con una rete di maionese.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Distribuire uno strato di riso bollito sul pesce e versarvi sopra la maionese.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Quindi distribuire i cetrioli freschi e salarli leggermente. Non è necessario lubrificarli con la maionese. Sono già abbastanza succosi.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Metti le uova grattugiate sui cetrioli e versaci sopra la maionese.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Cospargere generosamente l'insalata con erbe tritate sopra. Metti l'insalata in frigorifero per 1 ora a bagno.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Prima di servire, togliere l'anello di cottura. Servire l'insalata guarnita con pomodorini e fette di cetriolo. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
24.08.2023
4.6
Per la tavola delle feste ho preparato un'insalata di pesce in scatola con riso e uova. Adoro le insalate stile torta a strati. Gli ingredienti utilizzati per l'insalata sono convenienti, il che è molto gradevole. Dal cibo in scatola, ho deciso di prendere Iwashi. Ho pulito il pesce dalla spina dorsale e ho schiacciato la carne con una forchetta. Ho deciso di sperimentare con il riso e ho aggiunto salsa di soia, aceto di riso, sale e zucchero. Il gusto è diventato molto più interessante). Ho preso più riso, quindi ho fatto due strati. Seguendo il consiglio dell’autore, ho spremuto il succo del cetriolo grattugiato. Grazie a ciò l'insalata non gocciolava e manteneva perfettamente la sua forma. L'ho raccolto in un anello del diametro di 16 cm. L'ho fatto raffreddare fino al momento di servire. Si è rivelato molto gustoso, tutti gli strati si sono uniti perfettamente! L'insalata è piuttosto succosa e abbondante. Cambiando il pesce in scatola puoi ottenere un nuovo gusto. Grazie per la ricetta!
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Manyasha
24.08.2023
4.5
Mio Dio! Ancora “cibo in scatola”!!!!! Per quanto tu possa correggere, non esiste una PAROLA simile nella lingua russa - "cibo in scatola" "Insalata con pesce in scatola" - plurale e solo plurale!!!