Broccoli con formaggio e panna acida al forno

Name: Broccoli con formaggio e panna acida al forno
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 300 g Broccoli; 80 g Formaggio a pasta dura; 100 g Panna acida; 3 Uova di gallina; 1 cucchiaio Farina di frumento; assaggiare Sale; assaggiare Pimento; 1 cucchiaino Noce moscata

Una frittata sana e veloce per colazione e cena! I broccoli con formaggio e panna acida al forno ti salveranno in una situazione in cui hai poco tempo per cucinare, ma vuoi servire alla tua famiglia qualcosa di molto gustoso e salutare. Dai prodotti semplici, facili e semplici!

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Willow Simmons

Autore della ricetta

Broccoli con formaggio e panna acida al forno

Calorie

295Kcal

Proteina

17gram

Grassa

23gram

Carboidrati

8gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 3

Broccoli

300g

Formaggio a pasta dura

80g

100g

3

1cucchiaio

assaggiare

assaggiare

1cucchiaino

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 40 minuti

PASSO 1
Come preparare i broccoli con formaggio e panna acida al forno? Lessare i broccoli surgelati in acqua bollente salata per 5-7 minuti. Se il cavolo è fresco, smontalo prima in infiorescenze. Mettetela in uno scolapasta, lasciate scolare e trasferitela in una pirofila.
PASSO 2
In una ciotola, mescolare panna acida, formaggio grattugiato, sale, pepe, noce moscata
PASSO 3
Aggiungere le uova, 1 cucchiaio di farina e mescolare bene il tutto
PASSO 4
Versare il composto di uova e panna acida sul cavolo. Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per 20 minuti.
PASSO 5
Questo è tutto, i broccoli in panna acida e formaggio sono pronti. Veloce, sano, gustoso.