Sauce tzatziki

Délicieuse sauce grecque pour les plats de viande ! Avez-vous déjà fait du tzatziki ? C'est, d'une part, une excellente pâte à tartiner qui peut être mise sur du pain et consommée avec une grande variété d'aliments et, d'autre part, c'est une sauce pour la viande, la volaille et le poisson. Aucune compétence n'est requise pour cuisiner, tout est extrêmement simple !
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Élise HamiltonÉlise Hamilton
Auteur de la recette
Sauce tzatziki
Calories
179Kcal
Protéine
4gram
Graisse
15gram
Crabes
5gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
2cuillerée à soupe
3gousses d'ail
300ml
3cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 8 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment cuisiner le tzatziki ? Rassemblez tous les ingrédients pour les avoir sous la main. Prenez du yaourt nature, sans édulcorants. L'huile d'olive est pressée à froid, c'est la meilleure. Au lieu de l'huile d'olive, vous pouvez essayer n'importe quelle autre huile végétale appropriée, même celle de tournesol. La sauce n'aura plus le goût classique, mais elle sera toujours délicieuse.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Lavez le concombre et épluchez-le. L'épaisseur de la sauce peut être modifiée en ajoutant ou en soustrayant de la pulpe de concombre. Autrement dit, vous pouvez prendre deux concombres au lieu d'un.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Râpez le concombre sur une râpe fine dans un bol profond. Vous pouvez utiliser un robot culinaire.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Pressez le jus de la masse de concombre obtenue. Je ne me suis pas trop emporté ; la chair est restée légèrement juteuse. Salez-le, ajoutez l'ail haché et remuez.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Versez du vinaigre de vin blanc dans le mélange de concombre. Ajoutez le yaourt nature et mélangez le tout. Il est conseillé que le yaourt soit le plus épais possible.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Versez l'huile d'olive et mélangez à nouveau soigneusement.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placez la sauce au réfrigérateur pour qu'elle refroidisse. De plus, tous les composants mettent un certain temps à devenir plus saturés.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Garnir la sauce Tzatziki finie de fines tranches de concombre, d'olives, d'herbes ou de câpres.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    La sauce tzatziki peut être servie avec des légumes, du poisson, de la viande ou simplement du pain.

Commentaires sur la recette

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Nata
15.11.2023
5
J'adore ce délicieux
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Maria Cruz
15.11.2023
5
Bonne recette, mon mari et moi l'avons aimée, mais elle est encore meilleure avec des olives. Et voici la recette elle-même.
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Valérie
15.11.2023
4.7
Nata, bon appétit !
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Fête
15.11.2023
4.6
Nous étions en Turquie et cette sauce était servie avant le repas, pendant que nous attendions la commande, ils nous ont apporté des pains plats et cette sauce. Nous avons tout mangé avec des pains plats et c'était délicieux
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Valérie
15.11.2023
4.9
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Olga
15.11.2023
4.8
Une recette universelle de sauce pour les plats de viande, de poisson ou de légumes. Et même comme plat séparé avec du pain - très savoureux. Rapide, simple, savoureux. Merci Valeria pour la recette du Tzatziki !
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Valérie
15.11.2023
4.5
Olga, c'est très sympa que tu l'aies cuisiné !!!