Omelette au micro-ondes à la manière de Protasov
En gagnant du temps vous ne perdrez pas le goût ! Omelette délicieuse et rapide au micro-ondes.
100 calories
0Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

ÉTAPE 2

ÉTAPE 3

ÉTAPE 4

ÉTAPE 5

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

ÉTAPE 8

ÉTAPE 9

ÉTAPE 10

ÉTAPE 11

ÉTAPE 12

Commentaires sur la recette
01.11.2023
Je vais le cuisiner aujourd'hui et je ferai rapport plus tard. J'ai aussi aimé cette recette.
01.11.2023
excellente recette, 5 minutes et tout est prêt, l'enfant a beaucoup aimé, ça ressemble beaucoup aux œufs au fromage à pâte dure, et non au fromage blanc) miam !
01.11.2023
Lavez soigneusement les œufs avant de les cuire, car... je ne suis pas sûr que le micra tue tous les germes)
01.11.2023
Pour préparer une omelette à la manière de Protasovka, vous ne pouvez pas utiliser d'huile.
01.11.2023
Ning, d'après ce que je peux voir, il n'y a pas d'huile ici - ni dans la composition, ni dans la description. Et l'auteur a graissé l'assiette avec de l'huile pour lui-même. Eh bien, je le pense, du moins. Tout le monde ne suit pas un régime. Voici une autre recette d'omelette intéressante
Recettes similaires
Crêpes aérées au kéfir Très MoelleusesToujours super moelleux et doux. Un bonheur incroyable !- 30 minutes
- 4 Portions
- 426 Kcal
- 2569
Crêpes délicates au fromage cottage avec œufs dans une poêle à frireTrès tendre, très savoureux, pour toute la famille !- 25 minutes
- 6 Portions
- 350 Kcal
- 697
Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
Chou-fleur au four avec œuf et fromagePréparez un plat simple et rapide pour tout le monde !- 40 minutes
- 5 Portions
- 149 Kcal
- 290
Brizol de viande hachée dans une poêleOriginal, satisfaisant, savoureux et simple, fabriqué à partir d'ingrédients ordinaires !- 30 minutes
- 2 Portions
- 942 Kcal
- 331
Brocoli avec oeuf dans une poêleTendre, sain, incroyablement savoureux ! Pour toute la famille.- 30 minutes
- 1 Portions
- 416 Kcal
- 347
Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
Pilaf friable au poulet dans une poêle sur la cuisinièreUn délicieux pilaf friable sans chaudron ? Vraiment et vite !- 1 heures
- 6 Portions
- 576 Kcal
- 421
Khinkali fait maison dans le style géorgienTrès savoureux, très juteux, composé d'ingrédients simples, en plat principal !- 3 heures
- 15 Portions
- 183 Kcal
- 625