Thé au gingembre, au miel et au citron

Sain, chaleureux, lumineux et revigorant ! Bombe de vitamines ! Le thé au gingembre, au miel et au citron est bon aussi bien chaud que froid. En automne, cela contribuera à renforcer le corps et en été, il le rafraîchira. L'ajout de différentes herbes ou baies saturera et diversifiera son goût.
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Auteur de la recette Evelyn HernándezEvelyn Hernández
Auteur de la recette
Thé au gingembre, au miel et au citron
Calories
16kcal
Protéines
0g
Lipides
0g
Glucides
3g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
1cuillerée à soupe
1cuillère à café
1L

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire du thé au gingembre avec du miel et du citron ? Préparez votre nourriture. Prenez de l'eau propre, filtrée ou en bouteille. N'utilisez pas d'eau du robinet ; il peut avoir un goût désagréable ou désagréable. Le gingembre frais pour le thé est meilleur - il donnera plus d'arôme et d'avantages. Ajustez la quantité de citron à votre goût. Prenez du miel naturel et de haute qualité.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez un petit morceau d'environ la moitié de la taille de votre pouce dans la racine de gingembre. Coupez la couche supérieure pour ne laisser que la partie claire. Râpez le gingembre épluché sur une râpe fine jusqu'à ce qu'il devienne une pâte. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe par litre d'eau. J'ai une bouilloire plus petite, j'ai donc pris une cuillère à café.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Prenez un récipient adapté à l'infusion du thé. Il est préférable de le brasser en verre ou en céramique ; n'utilisez pas de métal ou de plastique - ils pourraient réagir avec une boisson chaude. J'ai pris une théière en verre, on peut même la faire infuser dans un bocal. Mettez le gingembre râpé dans une théière et versez dessus de l'eau bouillante. Couvrir la bouilloire avec une serviette et laisser infuser 5 à 10 minutes.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Pendant que le gingembre infuse, préparez le citron. Lavez-le bien sous l'eau tiède avec du bicarbonate de soude et une brosse pour enlever la couche cireuse qui peut être utilisée pour protéger le fruit de la pourriture. Coupez le citron en tranches.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Ajoutez des tranches de citron au thé infusé. Ajustez leur quantité en fonction de vos préférences gustatives. Ajoutez du miel à votre thé. Remuer. Si vous craignez que l'eau chaude ait un effet négatif sur les agrumes et le miel, ajoutez-les à la boisson refroidie. Ou buvez du thé comme collation.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Servir le thé à table. Vous pouvez également y ajouter de la menthe fraîche, de la mélisse, du thym, de l'argousier et des groseilles. Je bois ce thé chaud en hiver et frais en été. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Maystin
16.12.2023
4.9
Je me suis préparé du thé au gingembre avec du miel et du citron aujourd'hui. Elle prit une grande tasse, y mit du gingembre râpé, la remplit d'eau chaude, la recouvrit d'une soucoupe et l'enveloppa dans une serviette. Je l'ai laissé infuser et je l'ai bu avec du citron et du miel. J'ai ajouté une tranche de citron au thé lorsqu'il avait légèrement refroidi. Le résultat était une boisson chaleureuse, saine et, bien sûr, savoureuse. Merci pour la recette!
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lastochki
16.12.2023
5
Le thé au gingembre, au miel et au citron est désormais mon thé préféré ! J'ai vraiment aimé son arôme et son goût. Elle est également très tonique et riche en vitamines. Maintenant, j'en bois régulièrement. Merci pour la recette!