Poisson aux graines de pavot avec du riz tendre

Name: Poisson aux graines de pavot avec du riz tendre
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g Poisson rouge; 4 cuillerée à soupe Nourriture au pavot; goûter Épices sèches; goûter Sel de mer; 2 cuillère à café Huile végétale; 100 g Riz au jasmin

Surprenez votre famille avec ce plat intéressant et savoureux. Savoureux et beau ! Les morceaux de poisson noir accompagnés de riz blanc comme neige sont élégants dans les assiettes. La société présente facilement et simplement !!!

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Liliane Vert

Auteur de la recette

Poisson aux graines de pavot avec du riz tendre

Calories

772kcal

Protéines

46g

Lipides

40g

Glucides

57g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 2

400g

4cuillerée à soupe

goûter

goûter

2cuillère à café

100g

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 15 minutes

ÉTAPE 1
Placer 2 sacs de riz dans une casserole d'eau bouillante et cuire à couvert à feu doux pendant 12 à 15 minutes. Pendant ce temps, faites cuire le poisson.
ÉTAPE 2
Salez, poivrez les morceaux de poisson et roulez-les dans les graines de pavot sur toutes les faces.
ÉTAPE 3
Faire frire dans l'huile végétale pendant 4 à 6 minutes de chaque côté.
ÉTAPE 4
Disposez le riz dans des assiettes (en le vidant du sachet) et servez avec le poisson.
ÉTAPE 5
Finita! Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Invité

24.08.2023

4.7

Je ne l'ai jamais essayé, mais je pense que c'est délicieux. Le poisson aux graines de pavot est nouveau pour moi. Et pour être honnête, il n’y a pas eu beaucoup de nouveautés ces derniers temps. Merci pour l'idée!